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Vivre sa vie pleinement, qu’est-ce que cela signifie réellement ? Est-ce simplement être présente physiquement, suivre une routine quotidienne sans se poser de questions ? Absolument pas ! Vivre à fond, c’est bien plus que simplement exister. Cela implique de prendre conscience de vos envies profondes, de vos besoins réels et de faire des choix de vie en cohérence avec eux.
Nous avons souvent tendance à nous laisser porter par le flot du quotidien, à répondre aux attentes des autres ou à nous conformer à des normes sociales. Pourtant, chacune de vous a la capacité de reprendre les rênes de sa vie, de faire des choix qui reflètent ses véritables aspirations, et de vivre en accord avec soi-même. Mais comment faire ?
Dans cet article, vous apprendrez :
- Que vivre sa vie ce n’est pas se contenter du simple fait d’exister ;
- les 10 obstacles qui empêchent de vivre sa vie ;
- vivre sa vie car on n’en a qu’une ;
- vivre sa vie à fond : 12 citations inspirantes ;
- comment vivre sa vie pleinement à travers 3 conseils.
Vivre sa vie ce n’est pas se contenter du simple fait d’exister
Vivre sa vie pleinement signifie :
- Décider de son existence et faire ses propres choix ;
- prendre conscience de sa mission de vie ;
- agir pour bâtir la vie de ses rêves.
En somme, vivre sa vie commence par une bonne connaissance de soi.
Pourquoi vivre sa vie pleinement ?
Pourquoi vivre sa vie pleinement ?Cette question peut vous sembler crédule alors qu’il n’en est rien. Nombreuses sont les personnes qui ne prennent plus le temps de vivre, ou qui estiment avoir perdu le gout, le sens de la vie. Faites-vous partie de cette catégorie ? Avez-vous perdu de votre joie intérieure, de votre enthousiasme ? Voici rien que pour vous 9 raisons pour vous motiver à vivre votre vie pleinement :
- Vous répondez ainsi à vos réels besoins ;
- c’est l’unique manière de vous affirmer ;
- il n’y a pas d’échecs, que des expériences ;
- la vie est précieuse et surtout trop courte ;
- vous avez un rôle à jouer, une mission à accomplir ;
- vous êtes la seule maîtresse de votre destinée ;
- le vide existentiel n’est jamais une fatalité ;
- la quête de sens redonne goût à la vie ;
- personne ne peut juger ou vivre votre vie à votre place.
Comme vous pouvez vous en douter, il existe différentes manières de vivre pleinement sa vie. Il ne vous reste plus qu’à trouver la ou les vôtres. Cela nécessite de bien se connaitre, donc n’hésitez pas à passer le temps nécessaire pour faire une introspection en profondeur.
Que veut dire vivre sa vie par procuration ?
La procuration nous vient du vocabulaire administratif et signifie : « par l’intermédiaire de quelqu’un d’autre ». La question est alors : est-il possible de vivre sa vie à travers une autre personne ?
Figurez-vous que oui ! Entre les parents qui vivent à travers leurs enfants, les personnes qui vivent via les réseaux sociaux ou encore celles qui vivent pour satisfaire les autres, la notion d’individualité est diluée dans une quête d’approbation des autres totalement vaine.
Notez qu’il existe deux types de personnes qui vivent par procuration :
- Celles qui s’effacent complètement pour plaire aux autres, qui abandonnent leurs rêves pour contribuer à la réalisation de ceux des autres ;
- les personnes estimant que leur vie est nulle, qu’elles ne méritent pas d’y consacrer autant d’efforts, qu’elle est et sera toujours moins intéressante que celles des autres.
Vivre ou subir sa vie : une question de volonté personnelle
Êtes-vous du genre à subir votre vie au lieu de la vivre pleinement ? Voici quelques comportements qui vous aideront à le découvrir :
- Se positionner en tant que victime ;
- être pessimiste et se plaindre constamment ;
- fuir les responsabilités et les décisions ;
- adopter une attitude de suiveur et jamais de leader ;
- agir machinalement sans passion, plaisir ou objectif ;
- vivre sa vie sans amour de soi ou des autres ;
- accepter la médiocrité et la banalité dans tous les aspects de sa vie ;
- se contenter de peu lorsqu’il est possible d’avoir plus et mieux.
Si vous reconnaissez vos comportements dans cette liste, vous vous demandez certainement comment faire pour cesser d’être spectatrice de votre vie et en devenir en fin l’actrice principale. J’ai justement quelques conseils pour vous aider à profiter pleinement de l’existence qui vous est offerte. ☺️
Voici 5 recommandations à mettre en pratique pour y parvenir :
- Essayez de sortir de votre zone de confort ;
- prenez toujours la pleine responsabilité de ce qui vous arrive ;
- faites des choix, prenez des décisions, même minimes ;
- ne vous contentez pas des réponses toutes faites, cherchez votre propre vérité ;
- tentez de nouvelles expériences, de nouvelles saveurs, un nouveau style.
Comment vivre sa vie pleinement sans se soucier des autres
Mener sa propre vie en accordant de l’importance à ce que peuvent penser les autres, voilà deux choses complètement contradictoires. Il n’est pas question d’ignorer vos proches ou de faire la sourde oreille lorsque ces derniers vous prodiguent des conseillent ou expriment des critiques constructives.
Il s’agit plutôt d’ :
- Apprendre à se connaître ;
- identifier ses besoins et les combler ;
- développer sa confiance en soi et son estime de soi ;
- comprendre que l’opinion des autres ne vous définit pas ;
- vivre sa vie selon ses propres idéaux, principes et valeurs ;
- ne pas craindre le jugement des autres ;
- dépasser la susceptibilité
- accepter et maîtriser son hypersensibilité émotionnelle ;
- chasser la peur de décevoir
- se débarrasser de la volonté de plaire à tout prix.
L’importance de vivre sa vie sans regrets
Qu’est-ce que le regret ? C’est un état émotionnel douloureux causé par le chagrin ou le mécontentement d’avoir fait ou de ne pas avoir fait quelque chose par le passé.
Dès lors, vous pouvez regretter des :
- Actes commis ;
- décisions prises ;
- paroles prononcées.
Comme il est possible de regretter ce que vous n’avez pas eu le temps ou le courage de faire. Pourquoi est-ce si important de mener une vie sans regrets ? Parce que c’est ainsi que vous parviendrez à trouver le bonheur et surtout la paix intérieure.
En pratique
Découvrez sans plus tarder 9 conseils à appliquer pour parvenir à vivre sa vie sans regrets :
- Arrêtez de trop réfléchir, de ressasser le passé ;
- affrontez vos peurs ;
- acceptez l’échec et l’inconnu ;
- apprenez à lâcher-prise ;
- cultivez la gratitude et l’amour ;
- évitez de procrastiner ou d’avancer sans objectifs ;
- trouvez ce qui vous fait vibrer et faites-le au quotidien ;
- allez au bout de vos projets ;
- soyez patiente, ne vous arrêtez pas devant la difficulté.
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10 obstacles qui empêchent de vivre sa vie pleinement
Vivre sa vie est une évidence pour certaines et un mystère pour d’autres. Si vous désirez vous sentir alignée et vivre heureuse, commencez par identifier les facteurs qui vous empêchent de vous épanouir au quotidien.
En voici 10 obstacles que vous rencontrez peut-être :
- Avoir peur de l’avenir, de prendre des décisions ;
- manquer d’autonomie et dépendre constamment de quelqu’un ;
- ne pas avoir confiance en soi et en ses capacités ;
- ressasser le passé et vivre constamment dans des souvenirs ;
- se donner aux autres au point de s’oublier soi-même ;
- manquer de fermeté quant à ses valeurs et ses priorités ;
- croire que l’argent est le problème ;
- se fermer au changement et à la nouveauté ;
- s’emprisonner dans les idées reçues et des croyances limitantes ;
- s’entourer de personnes toxiques.
Comment vivre sa vie pleinement : 3 conseils à suivre
Vous avez pu identifier le problème, voici maintenant 3 conseils à suivre pour le résoudre :
Faire le point en se posant les bonnes questions
Pour vivre sa vie pleinement, prenez un temps de réflexion pour faire le point sur ce que vous avez vécu jusqu’à alors et comment vous envisagez votre futur sur tous les plans.
Voici 5 questions intelligentes pour vous aider lors de ce bilan personnel :
- Qu’est-ce que vous aimiez faire lorsque vous étiez plus jeune ou lorsque vous êtes seule ?
- Quand est-ce que vous avez goûté au bonheur pour la dernière fois ?
- À quoi ressemblerait le quotidien idéal selon vous ?
- De quel épisode de votre vie êtes-vous le ou la plus fière ?
- Que feriez-vous si vous n’aviez plus qu’un seul jour à vivre ?
Si faire un point n’est pas suffisant pour avoir le déclic, il serait peut-être temps de faire un break pour retrouver votre clarté mentale et prendre du recul sur votre existence.
Faire un break dans sa vie, son couple ou son travail
Prendre de la distance sur une situation donnée peut s’avérer très utile pour aller de l’avant, reprendre sa vie en main et surtout vivre sa vie pleinement.
Profitez donc de ce temps personnel pour :
- Apprendre à vous connaître ;
- cultiver votre amour propre ;
- guérir les blessures du passé ;
- traiter un burn-out ;
- envisager une reconversion professionnelle.
Établir une bucket-list
La bucket-list est un moyen efficace pour identifier ce qui est vraiment important pour vous, fixer des objectifs concrets et des échéances pour les réaliser.
Comment créer votre propre bucket-list ? C’est simple :
- Faites le point en vous posant les questions listées plus haut ;
- écrivez vos idées : tout ce qui vous passe par la tête, même les plus osées et farfelues ;
- établissez un plan d’action en précisant les étapes à suivre, le budget à prévoir et les dates.
N’hésitez pas à mettre à jour votre bucket-list de temps à autre. Cette dernière risque de changer en fonction de votre évolution.
Vivre sa vie à fond : 12 citations inspirantes
Parce que la vie est précieuse et que « ta 2e vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » comme le dit si bien Raphaëlle Giordano, voici quelques citations qui illustrent l’importance de vivre sa vie pleinement :
- Le plus lourd fardeau, c’est d’exister sans vivre. Victor Hugo
- L’art de vivre sa vie pleinement ne consiste pas tant à compliquer les choses simples qu’à simplifier celles qui ne le sont pas. François Hertel
- Pour vivre pleinement sa vie, il n’est pas nécessaire d’agir. Pour vivre pleinement sa vie, il est indispensable d’être. Lao Tseu
- Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l’intérieur. Pablo Picasso
- Une vie est une œuvre d’art. Il n’y a pas de plus beau poème que de vivre pleinement. Échouer même est enviable, pour avoir tenté. Georges Clemenceau
- Le but de l’art, le but d’une vie ne peut être que d’accroître la somme de liberté et de responsabilité qui est dans chaque homme et dans le monde. Albert Camus
- La vie heureuse, c’est une âme libre, élevée, intrépide et inébranlable. Sénèque
- L’homme meurt une première fois à l’âge où il perd l’enthousiasme. Honoré de Balzac
- Il n’y a aucune passion à vivre petit, à vivre une vie qui est à mille lieues de celle que vous êtes capable de vivre. Nelson Mandela
- Nos vies déclinent le jour où nous devenons silencieux sur les choses qui comptent. Martin Luther King
- Il n’y a que deux façons de vivre sa vie : l’une en faisant comme si rien n’était un miracle, l’autre en faisant comme si tout était un miracle. Albert Einstein
Vivre sa vie pleinement, une responsabilité personnelle
Au final, vivre sa vie n’est pas si évident, mais cela reste possible si vous vous donnez le temps et les moyens nécessaires. Faites donc de votre bonheur une priorité, car personne ne le fera à votre place !
Et vous, chères filles zen, comment faites-vous pour vivre votre vie pleinement ? Êtes-vous d’accord avec les solutions proposées dans cet article ? Avez-vous créé une bucket-list ? N’hésitez pas à partager votre propre cheminement en commentaire !
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