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Formation
Expérience CAP

Le programme d’auto-coaching
sur-mesure autour de la Méthode CAP

Pour créer la vie qui vous ressemble
UniquePassionnante –  Inspirante

Vous avez une question ? Contactez-nous : contact@les-defis-des-filles-zen.com

La formation
Expérience CAP

Qu’est-ce que c’est ?

mockup Expérience

Expérience CAP est un programme exclusif de rencontre avec votre Moi lumineux, qui a pour objectif de vous aider à créer la vie qui vous ressemble en répondant à la question

« Qui est-ce que je choisis d’être ? »

Le crédo du CAP : Aller au coeur de Soi pour identifier qui on veut être (l’Alignement) et l’incarner dans sa vie de tous les jours (le projet).

Il te permet de développer tes compétences douces grâce à l’auto-coaching et à la méthode CAP.

Méthode CAP

COACHING DE L’ALIGNEMENT AU PROJET

Coaching

Vous poser les bonnes questions et utiliser vos ressources.

Alignement

Trouver votre place unique, votre contribution spéciale.

Projet

Occuper cette place unique en allant au bout de ce que vous entreprenez.

Le monde change
et ça commence avec vous !

CRÉER LA VIE QUI VOUS RESSEMBLE

+ 50 000

de personnes ont assisté à une de nos conférences.

+1/3

d’entre elles ont subi une dépression ou un burn out au cours de leur vie.

7%

seulement répondent un grand OUI à la question suivante : Vivez-vous la vie de vos rêves ?

Découvrez le programme
Expérience CAP™

CE PROGRAMME VA VOUS PERMETTRE DE…

Nous ne croyons pas au hasard. Nous avons toutes et tous une place spéciale, une contribution unique à offrir au reste du monde.

La Méthode CAP™ vous permettra de vous reconnecter à cette idée, et à la lumière qui est partout autour de vous, et en vous. Vous identifierez votre raison d’être, et cette clarté vous facilitera la vie de tous les jours, dans tous les domaines.

Que vous soyez en cours de réflexion dans votre vie personnelle ou de reconversion dans votre vie professionnelle, vous aurez la certitude d’aller dans la bonne direction.

Parce que vous êtes né(e) pour prendre votre place, la Méthode CAP™ aura été un impact puissant sur votre vie : vous oserez enfin être vous et vous affirmer.

Nous ne sommes pas d’accord avec les méthodes qui abordent la confiance comme un problème source; pour nous, c’est un problème secondaire. Et ensemble, on traitera le problème source pour que vous ayez naturellement, sans vous forcer, une confiance absolue en vous.

Si vous en avez marre des objectifs non atteints, et des projets de cœur inachevés, alors la Méthode CAP™ va transformer votre vie.

Nous ne croyons pas qu’il y ait des personnes qui manquent de motivation, et que ce soit une fatalité. C’est surtout que manquer de motivation, c’est le signe qu’on ne s’est pas posé des questions essentielles. Des questions extraordinaires et puissantes que nous vous partagerons, et auxquelles on pourra répondre.

Après avoir identifié votre place unique, nous vous aideront à la prendre et à l’occuper, en déployant une énergie minimum pour un résultat maximum.

La Méthode CAP™ vous aidera à vous reconnecter à ce qui est votre source et votre guide : l’amour.

C’est cet éloignement, cette déconnexion de votre nature qui est la cause de vos difficultés : peurs, angoisses, pensées négatives, émotions désagréables. Seule une reconnexion profonde à l’amour, une connaissance de vous limpide, fera la différence.

En suivant un pas clair et précis, je vous aiderai à (re)devenir la personne pleine d’amour, de passion et d’enthousiasme que vous êtes.

Peurs, freins, croyances limitantes, schémas inadaptés, nombreux sont les obstacles à votre transformation.

La difficulté n°1 ? En prendre conscience.

Dans la grande majorité des cas, un regard extérieur est nécessaire pour vous aider à faire la différence entre vos croyances et la réalité, entre votre ego et votre moi.

À qui s’adresse le programme
Expérience CAP™ ?

À celles qui refusent de se contenter d’une vie moyenne.

À celles qui ont compris que changer le monde commence par se changer soi.

À celles qui ont compris que se changer soi passe par l’action.

À celles qui sont prêtes pour l’aventure de leur vie !

Elles nous ont fait confiance

SUCCESS STORIES

+ de 3 350 clientes
ont testé le programme

des stagiaires déclarent, à la fin de la formation, qu’Expérience CAP les a notamment aidé.es à mieux se connaître (sur 34 avis reçus - 727 questionnaires envoyés en 2021-23).
0 %
de nos stagiaires déclarent, à mi-parcours, pouvoir recommander à un proche (sur 147 avis reçus - 1 215 questionnaires envoyés en 2020-23).
0 %
de TrustScore, sur la base de 90 avis reçus (dont 87% d'avis “Excellent”) sur le site d'avis Trustpilot.
0 sur 5

Un processus en 5 étapes sur 6 mois

POUR renouer avec celle que tu choisis d'être

heures de formation.
0
À DISTANCE, et asynchrone.
100 %
modules
5
Module 1 :

À l’issue de ce module, tu seras capable d’analyser ton fonctionnement actuel, le changement et ses limites pour faire face aux résistances et atteindre les résultats visés.

Mais également de :

  •  Utiliser des outils d’auto-coaching puissants
  •  Identifier pourquoi ce que tu as fait jusqu’ici n’a pas marché
  •  Comprendre et optimiser ton processus de changement
  •  Identifier et éviter les pièges du développement personnel
  •  Avoir une vision claire du cheminement vers ta contribution unique, avec la Boussole de l’Alignement ™
  •  Faire ton propre état des lieux
Module 2 :

À l’issue de ce module, tu seras capable d’apprendre à t’écouter et à connaître tes besoins, afin de mieux gérer ton stress et mettre fin au mode pilotage automatique.

Mais également de :

  •  Poser une intention de trouver ta place et réussir ton changement
  •  Faire de la place (temps, espace, relations) pour ta recherche unique
  •  Mettre fin au mode pilotage automatique
  •  Te connecter à toi, ta respiration, tes sens en conscience
  •  Utiliser des outils simples de retour à Soi, adaptés à ton quotidien
  •  Protéger ton énergie
  •  Créer ton système de valeurs avec des outils de coach
  •  Le mettre en application avec la grille de cohérence™
Module 3 :

À l’issue de ce module, tu seras capable d’identifier tes forces et tes talents pour mieux les valoriser.

Mais également de :

  •  Changer ta vision du monde, remettre à plat tes croyances profondes
  •  Connaître et utiliser la force de l’amour
  •  T’auto-coacher pour aimer enfin ton corps
  •  Devenir ta meilleure amie
  •  Booster ta confiance en toi
  •  Adopter l’état d’esprit proactif
  •  Utiliser la pensée positive au quotidien
  • T’approprier les meilleurs outils de coach
  •  Faire de la bienveillance et de la gratitude des règles de vie
  •  Découvrir ta part de lumière et savoir l’utiliser
Module 4 :

À l’issue de ce module, tu seras capable d’apprendre à gérer et accueillir tes émotions afin de mieux faire face aux situations difficiles, et d’appliquer des techniques de communication efficaces et d’écoute active pour affirmer ta confiance en soi et encourager les échanges constructifs.

Mais également de :

  •  Observer ton ego
  •  Analyser et comprendre tes émotions avec la grille SEPAB ™
  •  Vivre sereinement tes relations avec les autres avec des outils puissants
  •  Accueillir et sublimer ton hypersensibilité
  •  Comprendre le rôle de la peur et la surmonter avec le modèle des 9 clés de la peur ™
  •  Identifier tes pensées négatives et les 5 tyrans
  •  Déceler et transformer tes croyances limitantes
  •  Te libérer des blessures du passé
  •  Reconnaître ta part d’ombre et l’utiliser dans le processus
Module 5 :

À l’issue de ce module, tu seras capable de capitaliser le processus de conduite du changement et sa pérennisation afin d’atteindre des objectifs et de réaliser des projets construits efficacement.

Mais également de :

  •  Finaliser ta Boussole de l’Alignement™
  •  Apprendre à libérer l’exploratrice qui est en toi
  •  Booster ta créativité
  •  Passer d’une idée à un objectif ou à un projet gagnant
  •  Utiliser des outils de coach pour définir tes objectifs
  •  Utiliser de nouveaux outils pour les atteindre

Dans les coulisses du CAP

La boussole de l’Alignement

Focus sur un outil inédit

La méthode CAP™ s’appuie sur un outil inédit conçu par Mylène Muller, la boussole de l’alignement®. Un cheminement exclusif en 8 étapes pour vous aider à identifier la voie qui vous correspond en profondeur.

La boussole est un guide qui va vous permettre de faire la différence entre les couches superficielles de votre être et votre Moi profond.

Faire la différence entre qui vous êtes en profondeur, à l’origine, et qui vous avez appris à être par peur de manquer.

L’ignorance de cette différence subtile est ce qui vous empêche aujourd’hui de vivre parfaitement en accord avec votre vie.

De vous sentir vibrer à chaque instant, dans tous les domaines de votre vie : dans votre vie familiale, sentimentale, sociale, professionnelle ou personnelle.

L’alignement n’a pas de limite : lorsque vous arrivez à identifier celui ou celle que vous êtes en profondeur et ce qui vous anime réellement, alors c’est une vie différente qui s’ouvre à vous.

Cette connaissance profonde de vous-même ouvre toutes les portes, élargit à l’infini votre champ des possibles, vous fait prendre conscience de votre potentiel illimité.

Comment rejoindre le programme ?

EXPÉRIENCE CAP™

Tu es éligible CPF ?

Inscris-toi en utilisant ton compte personnel de formation CPF

Tu peux utiliser la totalité ou une partie de tes fonds disponibles

Connecte-toi à ton compte CPF
sur le site www.moncompteformation.gouv.fr
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« Formation à distance »

Sélectionne la première formation « Gestion du changement » par Éditions les Filles Zen

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Inscris-toi à la
conférence gratuite pour bénéficier de l’offre spéciale conférence 

« CRÉEZ LA VIE QUI VOUS RESSEMBLE »

Si tu souhaites nous rejoindre, nous  t’invitons d’abord à regarder la conférence gratuite.

Tu découvriras notre méthode de coaching, la méthode CAP, le contenu du programme et la qualité de notre accompagnement.

Si cela résonne en toi, tu pourras à l’issue de cette conférence profiter d’une offre très spéciale : 

Réductions, 

Modules supplémentaires offerts,

Accompagnement exclusif avec Mylène,

Et bien d’autres surprises…

 (Cette offre est valable uniquement en conférence).

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Si cela résonne en toi, tu pourras à l’issue de cette conférence profiter d’une offre très spéciale : 

Réductions, 

Modules supplémentaires offerts,

Accompagnement exclusif avec Mylène,

Et bien d’autres surprises…

 (Cette offre est valable uniquement en conférence).

Vous êtes faite
pour l’extraordinaire.

Sois ce changement que tu souhaites pour le monde.

Prends soin de toi et de ta vie comme si rien n'était plus important.

Tu rayonneras, tu brilleras, et tu inspireras le monde.

Simplement par ta présence, ton alignement, ta clarté.

Baigner dans un environnement propice à ta transformation, ce n’est pas seulement un plus, c’est l’essentiel.

Ce que j’aimerais vous faire passer comme message, c’est que même si tout autour de vous il y a des non, moi je crois au oui.

Oui à votre alignement, oui à trouver votre place, oui à l’occuper. Je l’ai fait.

Autour de moi je le vois, les participantes de la formation ont vécu des transformations, je sais que c’est possible. La question c’est : avez-vous envie de croire au oui ?

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Diapositive suivante

Mylène Muller
Fondatrice de la Méthode CAP™
et du blog Les Défis des Filles Zen.

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CONTACTE-NOUS PAR MAIL À L’ADRESSE
CONTACT@LES-DEFIS-DES-FILLES-ZEN.COM

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