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Trouver ses talents, ce n’est pas seulement dresser la liste de nos aptitudes naturelles pour les oublier aussitôt. Quand on met au clair ce pour quoi on est naturellement douée, quand on sait quels sont nos atouts et nos habiletés, on devient capable d’avancer dans la vie avec plus de confiance, de s’orienter vers une carrière dans laquelle on brillera, de prendre de meilleures décisions en bref, d’avoir une vie plus épanouie.
Identifier ses talents, c’est apprendre à mieux se connaitre et comme je ne cesse de le répéter : c’est essentiel pour construire une vie à notre image, une vie dans laquelle on se sent vivante et à notre place. Comment puis-je prendre les meilleures décisions si je ne sais pas qui je suis, ce qui m’anime, et ce qui me met en état de flow ? Car tout est lié, vous le verrez dans la suite de cet article. Vous pensez ne pas avoir de talents ? Vous avez du mal à les identifier ? Alors cet article est fait pour vous ! Vous y découvrirez :
- Ce qu’est vraiment un talent ;
- pourquoi tout le monde est doté de dons particuliers ;
- comment trouver ces facultés dans lesquelles nous excellons ;
- le lien avec l’état de flow ;
- identifier le métier parfait sur la base de ses talents ;
- trouver ses talents en 5 étapes ;
- pourquoi il est essentiel de connaitre sa zone de génie.
Prête à vous redécouvrir ? C’est parti !
Qu’est-ce qu’un talent ?
Vos talents, ce sont ces aptitudes naturelles qui vous différencient, ces activités que vous faites mieux, plus facilement et plus rapidement que les autres. C’est ce que vous faites avec aisance et plaisir, souvent sans même vous en rendre compte. Contrairement aux compétences que l’on acquiert par l’apprentissage et la répétition, un talent est déjà présent en vous. C’est une prédisposition qui ne demande qu’à se développer.
Peut-être que vous avez un sens inné de l’organisation, une capacité naturelle pour optimiser un espace, un don pour écrire, apprendre rapidement de nouvelles choses ou encore cultiver des plantes. Ces éléments ne sont pas anodins : ils constituent votre identité profonde. Et bien souvent, ils sont si évidents, ils font tellement partie de vous depuis toujours, qu’ils vous semblent banals, sans importance. Mais ça ne l’est pas !
Talent ou qualité : comment les différencier ?
Talent ou qualité : comment les différencier ?Une qualité, c’est une caractéristique personnelle positive, que l’on considère la plupart du temps comme innée. Par exemple, si vous êtes imaginative, cela signifie que vous êtes capable de créer de nouvelles idées et image dans votre esprit qui n’existent pas.
Alors qu’un talent, c’est la capacité, elle aussi naturelle, à mobiliser différentes qualités pour exceller dans un domaine, une activité, une action. Par exemple, si vous êtes imaginative, que vous avez bon gout, que vous avez le sens artistique et que vous êtes minutieuse, précise et tenace, vous aurez un talent artistique pour la peinture ou l’écriture par exemple.
Je n’ai pas de talents : une croyance limitante à oublier !
Je l’entends souvent lors de mes accompagnements : « Je n’ai aucun talent ! » Mais laissez-moi vous dire une chose : cette pensée n’est qu’une croyance limitante. Une conviction qui se base sur une vision réductrice de vos capacités. Démystifions un peu tout ça : les talents ne sont pas réservés à quelques élus.
L’être humain est incroyablement riche et complexe, tout comme la liste de ses talents. Ce que vous appelez « manque de talents » cache souvent un manque de connaissance de vous-même. Nos talents ne se révèlent pas toujours de manière spectaculaire ou évidente, mais ils sont bien là. D’ailleurs, aviez-vous déjà entrepris ce travail d’exploration intérieure jusqu’ici ? Peut-être pas… 😉 Comme je dis souvent, les pensées que vous alimentez sont à l’origine de la réalité que vous vivez. Si au fond de vous, vous êtes convaincue d’être dénuée d’une quelconque habileté, vous vivrez des expériences qui vous le confirment.
Au lieu d’affirmer « Je n’ai aucun talent », essayez plutôt « Je n’ai pas encore découvert mes talents. » Cette simple nuance change tout : elle ouvre de nouvelles possibilités et vous rappelle que vous êtes en cheminement.
MON CONSEIL DE COACH ✨
J’aimerais vous parler d’une image très parlante que j’utilise souvent en conférence : c’est celle d’une chercheuse qui travaille dans une grotte. Dans cette grotte, il y a plein de pépites d’or qui brillent tout autour d’elle. Pourtant, elle les ignore et elle continue à creuser et à s’épuiser.
C’est à l’image de notre vie : nous passons une grande partie de notre temps soit à nous juger pour nos points faibles, soit à essayer de les corriger pour atteindre une moyenne imaginaire. Ainsi, nous restons ignorantes des nombreux points forts que nous avons déjà.
Vous êtes un miracle statistique
Nous avons beau être quelque 8 milliards d’habitants sur cette belle planète, aucun être humain n’a le même code génétique, les mêmes empreintes digitales, le même iris ou la même voix. C’est vertigineux et pourtant, c’est la réalité : chaque être humain est parfaitement singulier. Et il en va de même pour notre âme, notre personnalité et nos dons !
Personne n’a exactement les mêmes talents que vous ni la même façon de les exprimer. Ce que vous avez à offrir au monde est 100 % unique, et à ce titre, précieux et irremplaçable. Votre histoire, votre vision, vos forces et même vos faiblesses font de vous un être exceptionnel.
Prenez un instant pour mesurer ce miracle :
✨ Vos parents avaient 70 000 milliards de combinaisons génétiques possibles… et c’est vous qui êtes née.
✨ Si l’on remonte 40 générations, plus d’un billion d’ancêtres ont dû survivre et faire des choix qui ont conduit à votre existence.
✨ Et sur les 100 à 300 millions de spermatozoïdes, un seul a donné naissance à la personne que vous êtes aujourd’hui.
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Les chances que vous existiez sous cette forme sont infinitésimales, bien plus faibles que le nombre d’atomes dans l’univers connu. Et pourtant, vous êtes là. Vous êtes un miracle statistique. Une exception. Il n’y a pas d’erreur dans la nature, vous êtes exactement comme vous devez être. Alors, osez être pleinement vous-même. 😊
Pourquoi j’ai l’impression de ne pas avoir de dons ?
Il y a plusieurs raisons à cela. D’abord, nous avons une vision très restreinte et « idéalisée » de ce qu’est un talent. On s’imagine tout de suite quelque chose de spectaculaire : être un virtuose du piano, un athlète hors pair ou un génie des mathématiques. Nous avons en tête une liste très limitée des possibilités. Nous manquons clairement de vision et de perceptive sur ce point.
Avoir un talent, ce n’est pas forcément être exceptionnel
Ensuite, nous évoluons dans une société qui cherche à lisser nos différences plutôt qu’à les exalter. Est-ce lié aux principes de la République et à la notion d’égalité qu’elle prône ? Peut-être. En tout cas, le fait est que nous sommes tous évalués (à l’école comme en entreprise) à travers un même système rigide qui veut nous faire rentrer dans un même cadre alors que nous sommes tous très différents. Ainsi, nous passons plus de temps à tenter de corriger nos faiblesses qu’à cultiver nos forces et nos talents. J’ai le souvenir d’une professeure de collège qui nous disait « Les gens contents d’eux-mêmes ont bien mauvais goût. » Imaginez les dégâts d’une telle déclaration sur les jeunes esprits fragiles et en construction que nous étions…
Si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il pensera toute sa vie qu’il est stupide.
Pourquoi est-il si difficile de reconnaître ses atouts ?
Enfin, il y a un autre phénomène dont j’ai moi-même fait les frais : nous associons l’acceptation et la valorisation de nos talents à de l’orgueil ou de l’égocentrisme. Dès qu’on ose mettre en avant quelque chose de positif chez soi, il n’est pas rare qu’on cherche à nous dévaloriser, à nous « remettre à notre place ».
Ce fut le cas d’une de mes élèves. Alors qu’elle était justement en train d’explorer ses talents, comme nous le faisons toujours dans mon parcours de coaching CAP, fière d’elle, elle les a exposées à son frère. Sa première réponse fut : « Euh… Ça va les chevilles ? ». Malheureusement, c’est une réaction de dévalorisation assez courante qui étouffe toute envie de rayonner. Et pourquoi, au final, ne serions-nous pas fières de qui nous sommes ? Pourquoi de telles résistances de la part des autres lorsqu’on revendique ses points forts ? Parce qu’ils manquent d’amour et d’estime pour eux-mêmes… Car lorsqu’on en confiance en soi, lorsqu’on connait sa valeur et ses talents, on accueille sans problème ceux des autres. 😉
Et si vous osiez enfin découvrir vos talents ?
Résultat : nous ne connaissons pas nos talents et sommes persuadées de ne pas en avoir. Je comprends très bien cette sensation qui vous habite, car je l’ai moi-même ressenti pendant longtemps. Pourtant, j’étais une excellente élève, j’avais de belles relations et avais réussi à construire beaucoup de belles choses dans mon existence. Mais je ressentais toujours ce désamour pour moi-même et la conviction d’être dénuée d’une quelconque particularité. Mais heureusement, cela a changé depuis et je vous explique en fin d’article comment y parvenir vous aussi. 😊
Vous manquez d’inspiration ? Cette liste est là pour vous aider à mieux cerner vos talents. L’idée n’est pas de cocher chaque point, mais de repérer les grandes tendances.
Connaitre ses talents pour être en état de flow
L’état de flow, c’est quand vous êtes en train de faire quelque chose, et que le temps s’arrête : tout est fluide, vous êtes parfaitement concentrée, sans pour autant ressentir de fatigue ou de contrainte. Au contraire, vous vous sentez bien, à votre juste place. C’est une sorte de transe. Un état modifié de conscience décrit par le psychologue hongrois Mihály Csíkszentmihályi.
C’est un état que beaucoup recherchent, car c’est quelque chose de magnifique à expérimenter. Mais ça n’a rien de mystique ou d’une quête inaccessible ! En réalité, vous êtes en état de flow dès que vous mobilisez vos talents. Cela m’arrive quand j’écris par exemple… Je me pose avec mon carnet et mon stylo, je commence à écrire, puis je rentre dans une transe hypnotique et quand je m’arrête, je réalise que j’ai écrit plusieurs pages sans aucun effort et qu’une heure et passée !
En réalité, je simplifie, on entre en état de flow quand on utilise nos talents et que le niveau de défi est suffisamment élevé pour stimuler nos compétences, mais pas trop, pour ne pas nous stresser ou générer de la frustration. Par exemple, je ne rentre pas en état de flow lorsque j’écris une simple liste de courses, il faut qu’il y ait un minimum de stimulation. 😊
Construire sa vie professionnelle sur la base de ses talents
C’est ici un point central sur lequel j’aimerai insister : quand on a identifié ses dons, quand on sait dans quelles activités nous sommes facilement performantes tout en y trouvant de la joie et du plaisir, trouver sa voie professionnelle devient une évidence. En faisant un travail dans lequel vous utilisez pleinement vos dispositions naturelles, vous allez briller dans ce que vous faites, vous serez reconnue pour ce que vous êtes vraiment, et pour ce que vous aimez faire. Vous vivez donc dans l’alignement et l’authenticité.
Mieux encore : vous connaitrez régulièrement l’état de flow. Or, on sait aujourd’hui que l’état de flow rend heureuse ! Donc exercer un métier qui repose sur vos talents naturels, c’est un des secrets du bonheur au quotidien, comme l’affirment de nombreux experts, dont Martin E. P. Seligman, fondateur de la psychologie positive dans son ouvrage La Fabrique du bonheur.
Pour vous aider dans cette quête, j’ai conçu un bilan de compétences unique. Il prend en compte votre situation personnelle tout en vous guidant dans l’exploration de vos talents – une démarche que l’on s’autorise rarement, pour toutes les raisons évoquées dans cet article. Jetez-y un coup d’œil, ça pourrait changer votre vie. 😉
Comment trouver ses talents en 5 étapes ?
À présent, je vais vous partager 5 Clés pour mettre en lumière votre potentiel caché.
N°1 : noter ce qui vous attire spontanément
Prenez un moment pour réfléchir à ce qui vous passionne vraiment en répondant à ces questions :
- Qu’est-ce qui me procure du plaisir, même quand je suis seule ?
- Qu’est-ce que je fais spontanément, sans même y penser ?
- Quelles sont les activités où je me sens à l’aise et compétente ?
Ce que vous aimez faire naturellement est souvent un indice précieux sur vos talents cachés.
N°2 : observer ce qui vous semble facile
Certaines choses vous paraissent peut-être simples… alors que pour d’autres personnes, elles relèvent du défi. Posez-vous la question : qu’est-ce que je fais avec aisance, sans forcer ? Ce qui vous paraît « normal » pourrait bien être un talent que vous sous-estimez.
N°3 : demander des retours à son entourage
Nous avons parfois du mal à voir notre propre génie. Alors, osez poser la question à votre entourage, à ceux qui vous connaissent bien :
- Quelles sont mes forces ?
- Dans quoi suis-je douée depuis petite ?
- Selon toi, qu’est-ce que je fais naturellement bien ?
- Dans quel domaine me trouves-tu particulièrement douée ?
Restez ouverte et à l’écoute, ces retours sont précieux.
N°4 : tester de nouvelles expériences
Parfois, nous n’avons pas encore découvert nos talents tout simplement parce que nous ne nous sommes jamais donné l’occasion de les explorer. Alors, osez sortir de votre zone de confort : essayez de nouvelles activités, relevez des défis, testez-vous. Chaque expérience peut vous rapprocher de votre véritable potentiel.
N°5 : écouter l’état de flow
Cet état est un signal fort : il vous montre que vous êtes en train d’utiliser vos talents naturels. Soyez attentive à ces moments de fluidité, car ils vous guident vers ce qui vous fait réellement vibrer.
Trouver ses talents pour donner du sens à sa vie
Connaitre vos talents, c’est un voyage intérieur qui vous rapproche de vos aspirations profondes et vous permet de bâtir une vie alignée avec la femme que vous êtes vraiment. En identifiant ce qui fait votre particularité, vous renforcez votre confiance en vous et vous faites des choix riches de sens. Mais le véritable secret de l’épanouissement réside dans l’équilibre entre vos talents naturels, vos valeurs profondes et vos expériences de vie. Ce trio constitue un socle solide sur lequel vous pouvez construire un quotidien plus épanouissant, plus fluide, où chaque action s’inscrit dans une dynamique qui vous correspond à merveille.
Et si vous preniez le temps d’explorer cette voie pour vous-même ? C’est exactement ce que je vous propose dans ma conférence offerte : Crée la vie qui te ressemble. Je vous y partage des clés concrètes pour révéler vos talents, clarifier vos valeurs et utiliser vos expériences comme levier pour façonner une vie qui vous inspire et vous fait vibrer.
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POUR ALLER PLUS LOIN 🌟
- Professionnellement : consulter le site Mon Métier me ressemble
- StrengthsFinder 2.0, Livre de Tom Rath pour détecter ses talents (version payante en ligne)
- Ma vidéo sur le sujet :
Comment savoir si j’ai un talent caché ?
Tout le monde a des talents naturels, même si vous ne les percevez pas encore. Un talent se manifeste souvent par une aisance particulière dans une activité, une passion innée ou un état de flow où le temps semble suspendu. Observez ce qui vous procure du plaisir et où vous excellez sans effort.
Quelle est la différence entre un talent et une compétence ?
Un talent est une aptitude innée, un don naturel qui vous distingue. Une compétence, elle, s’acquiert avec l’apprentissage et l’expérience. Par exemple, avoir un esprit créatif est un talent, tandis qu’apprendre à peindre est une compétence développée avec la pratique.
Pourquoi ai-je l’impression de ne pas avoir de talents ?
C’est une croyance limitante ! Nous avons souvent une vision trop restrictive des talents, pensant qu’ils doivent être spectaculaires. Pourtant, un talent peut être une capacité naturelle à écouter, organiser, innover ou motiver. Apprenez à reconnaître ces forces subtiles qui font votre singularité.
Comment identifier un talent qui pourrait devenir un métier ?
Cherchez le point d’intersection entre ce que vous aimez faire, ce dans quoi vous êtes douée et ce qui peut répondre à un besoin professionnel. Un talent en communication, en analyse ou en pédagogie peut mener à des métiers variés. Testez, explorez et observez où vous vous sentez alignée.
Comment développer mes talents une fois que je les ai identifiés ?
Utilisez-les autant que possible ! Pratiquez, perfectionnez-vous et osez les mettre en avant. Intégrez-les dans votre quotidien, que ce soit dans votre carrière, vos loisirs ou vos projets personnels. Et surtout, faites confiance à votre intuition : vos talents sont faits pour briller
