Livre de développement personnel : 4 conseils pour choisir le bon

Êtes-vous adepte d’un bon livre de développement personnel ? Croyez-vous en l’efficacité de ces livres ?

Le développement personnel est un sujet qui passionne les foules grâce à ses promesses séduisantes : changer de vie ou encore trouver le bonheur.

Dans cet article vous découvrirez :

• Livre de développement personnel : un coach en poche
• Le pouvoir insoupçonné du livre de développement personnel
• 4 conseils pour bien choisir son livre de développement personnel
• Livres de développement personnel à lire absolument

Livre de développement personnel : un coach en poche

Le développement personnel est une démarche adoptée par des millions de personnes en quête de solutions et de réponses à leurs interrogations. Que vous soyez adepte de cette discipline ou curieux(se) d’en apprendre davantage sur ce sujet, vous êtes au bon endroit.

 Introduction au développement personnel

Il est intéressant de comprendre le sujet avant de parler des livres qui le traitent. Qu’est-ce donc que le développement personnel ?

C’est l’ensemble des pratiques et courants intellectuels visant à :

• Améliorer la qualité de vie des individus ;
• Permettre à ces derniers de se surpasser et d’atteindre leurs objectifs.

Le développement personnel ou l’épanouissement personnel est une démarche consciente et volontaire vers l’accomplissement de soi. Pour y parvenir, plusieurs options s’offrent à vous.

# Comment débuter le développement personnel ?

Débuter le développement personnel est un besoin presque vital ancré en chacun(e) d’entre nous.

Selon la pyramide des besoins de Maslow, l’accomplissement personnel est classé en haut de la liste, faisant partie des besoins fondamentaux qui garantissent le bien-être de l’être humain.

Dès lors, le développement personnel n’est pas un effet de mode, mais bien votre mission de vie. À ce propos, Oscar Wilde dit :

« Le but de la vie est le développement personnel. Parvenir à une parfaite réalisation de sa nature, c’est pour cela que nous sommes tous ici. »

Comment faire pour débuter votre développement personnel ? C’est simple à travers :

• Des formations ;
• Ainsi que des séminaires et autres programmes ;
• De l’accompagnement professionnel, le coaching ;
• Ou encore un livre de développement personnel.

Le livre est la meilleure option pour commencer, car c’est un format accessible qui propose une introduction au développement personnel bien encadrée et facile à assimiler.

 Comment expliquer le succès des livres de développement personnel ?

L’engouement autour du livre de développement personnel n’est pas si surprenant, étant donné que le livre a toujours été la source du savoir.

Ainsi, chercher des réponses à ses questions existentielles dans un livre semble être un comportement tout à fait naturel, un réflexe logique.

Cela dit, le succès du livre de développement personnel est dû à de nombreux facteurs dont :

• La diversité des sujets traités ;
• L’intérêt croissant porté au développement personnel ;
• La disponibilité sur le marché et les prix abordables de ces livres ;
• Les témoignages positifs et inspirants de certains lecteurs ;
• Le style attrayant ou encore divertissant de certains écrivains ;
• Les bienfaits de la lecture en général, un rendez-vous avec soi-même ;
• Une lecture grand public dont certaines notions et certains propos sont simplifiés.

Sans oublier que le livre de développement personnel constitue une grande source de motivation dans laquelle les personnes qui désirent changer et évoluer puisent leur force.

 Les bienfaits de la lecture pour son développement personnel

Il est possible de constater que les habitudes de lecture évoluent avec le temps : livre en papier, livre numérique ou encore livre audio. Néanmoins, sachez que pour votre développement personnel, la lecture sous toutes ses formes est très bénéfique.

Voici donc 10 raisons de commencer la lecture (ou de lire régulièrement), si ce n’est déjà fait :

• Parvenir à vous déconnecter du monde extérieur, vous retrouver, vous divertir et vous faire plaisir ;
• Vous détendre et réduire votre taux de stress, vous préparer à mieux dormir ;
• Permettre la prise de conscience et favoriser la réflexion et le travail d’introspection ;
• Développer votre mémoire, votre vocabulaire et vos capacités cognitives ;
• Comme pour la méditation, la lecture améliore la concentration et l’attention ;
• Développer vos capacités d’observation et d’analyse ainsi que son esprit critique ;
• Accroître vos connaissances, développer vos compétences et élargir votre savoir ;
• Cultiver votre créativité et votre ouverture d’esprit ;
• La lecture permet une meilleure compréhension des choses et des autres. 

Et si vous n’arrivez pas à en lire…

Si vous avez du mal à lire et à vous plonger dans un livre de développement personnel, pourquoi ne pas appliquer ces quelques conseils :

• Privilégiez un sujet qui vous passionne pour commencer ;
• Accordez-vous un moment rien qu’à vous loin de toute distraction ;
• Choisissez un lieu calme, chaleureux et confortable ;
• Adoptez une position favorable à la détente assis(e) ou allongé(e) ;
• Conciliez la lecture d’un livre avec la réalisation d’un objectif. Ayez un but ;
• Avancez à votre rythme : un paragraphe, une page ou un chapitre à la fois.

Dernier conseil à suivre : découvrez le pouvoir insoupçonné et l’efficacité des livres de développement personnel entre autres.

Le pouvoir insoupçonné de la lecture de développement personnel

Certain(e)s ne jurent que par lui, tandis que d’autres expriment un criticisme et un scepticisme profond quant à l’efficacité du livre de développement personnel.
En tout cas, 30 % des Français lisent, chaque année, au moins un livre de développement personnel. En faites-vous partie ?

 Pourquoi lire des livres de développement personnel ?

Outre les bienfaits de la lecture en général, lire un livre de développement personnel est

• Un investissement sur soi ;
• Une promesse de transformation ;
• Un engagement vers une vie meilleure.

Le développement personnel permet de mettre en avant le potentiel de chacun(e) ou encore d’apprendre à faire face à la difficulté.

Dès lors, les raisons qui poussent les gens à travers le monde à lire un livre de développement personnel sont variées et dépendent usuellement de leurs objectifs.

Une telle lecture peut aider à :

• Développer sa confiance en soi et booster l’estime de soi ;
• Vaincre la timidité et la peur de parler en public ;
• Devenir plus efficace et apprendre à prioriser ;
• Changer ses habitudes et instaurer une nouvelle routine de bien-être ;
• Être positif(ve) et adopter la positive attitude ;
• Chasser les idées noires et vaincre son anxiété ;
• Se détacher des croyances limitantes et des idées reçues ;
• Comprendre ses émotions (et celles des autres) et apprendre à mieux les gérer ;
• Prévenir les burn-out professionnel et parental ;
• Mieux s’organiser et apprendre à se fixer des objectifs.

La liste est longue, mais vous devez retenir que lire un livre de développement personnel est un premier pas vers l’alignement, l’authenticité et le renouveau.

 Ces livres sont-ils efficaces ?

La réponse dépend de l’usage que vous en faites. Cette citation l’explique très bien d’ailleurs :

« Si je sais mais que je ne fais pas, alors je ne sais pas. » – Mylène Muller

# Développement personnel : entre mythe et réalité

Le développement personnel repose sur l’action, sur le fait d’accomplir de petites actions chaque jour. 

En sortant ainsi de votre zone de confort, vous parviendrez pas-à-pas à vous reprendre en main. L’effort paye toujours, voilà la devise du développement personnel et c’est justement ce que tentent d’inculquer les livres qui en parlent.

Il ne suffit pas de prendre une décision, il faut surtout l’appliquer de manière active et régulière. Le « vrai » développement personnel ne repose pas sur des concepts ésotériques, magiques ou miraculeux, mais sur le pouvoir de faire !

# Livre de développement personnel : message aux plus sceptiques

Vous connaissez tous au moins une personne sceptique quand on lui parle de développement personnel, qui n’en croit pas un mot. Pouvez-vous le lui reprocher ? Bien sûr que non !

Vous remarquerez que ces détracteurs n’ont jamais pris le temps (pour la plupart) de lire un seul livre de développement personnel. Ou par malchance ils en ont lu un qui n’est pas bon ou qui ne leur convient pas.

C’est pourquoi il est important de bien choisir son livre de développement personnel.

Si vous êtes vous-même un peu réticent(e) à ce sujet, n’hésitez pas à vous intéresser au développement personnel au-delà des clichés véhiculés ici et là.

Comme expliqué en amont, le développement personnel repose essentiellement sur l’action. La frontière entre le non-savoir et le savoir étant plus mince que celle entre le savoir et le faire…

# Ça marche ou pas ? La solution pour aller plus loin

Lire un livre de développement personnel, ça marche ou pas ?

Oui, ça marche, si vous transformez la motivation et les connaissances que vous procure le livre en un plan d’action. Il faut aller plus loin que la théorie et passer enfin à la pratique.

Si telle est votre ambition, n’hésitez pas à vous inscrire à la formation en ligne offerte « 8 étapes pour créer la vie qui vous ressemble« .

4 conseils pour bien choisir son livre de développement personnel

Choisir le bon livre de développement personnel et professionnel peut s’avérer plus compliqué que prévu si vous ne savez pas sur quels critères vous baser.
Voici quelques conseils pour vous aider à faire votre choix :

1. Choisissez un livre qui vous correspond : pour cela, vous devez faire une liste de vos valeurs, vos attentes, vos frustrations et vos besoins. Il doit y répondre !
2. Privilégiez un livre de développement personnel qui, en plus des conseils théoriques, inclut des outils et des exercices pratiques.
3. Optez pour un livre rédigé par une personne qui a accompli quelque chose, pour qui les conseils ont été bénéfiques, qui a su transformer son quotidien.
4. Ne pas négliger les livres rédigés par un coach de développement personnel certifié qui peut vous offrir un accompagnement personnalisé concret. Le professionnalisme de l’écrivain est un critère essentiel.

Ceci étant dit, voici une liste non exhaustive de livres de développement personnel à lire absolument ! Bonne lecture.

Livres de développement personnel à lire absolument

À l’heure de choisir votre livre, gardez en tête qu’il existe des livres de développement personnel romancés et d’autres techniques. Quel type de lecture préférez-vous ?

 La sélection du blog Défis de filles zen

Si vous êtes un lecteur ou une lectrice assidu(e) du blog, vous avez certainement lu les chroniques de livres de développement personnel sélectionnés rien que pour vous.
Pour ceux et celles qui les ont manqués, voici un petit récapitulatif :

• L’Alchimiste de Paulo Coelho ;
• Miracle Morning de Hal Elrod ;
• L’art de la méditation de Matthieu Ricard ;
• Foutez-vous la paix et commencez à vivre de Fabrice Midal ;
• L’intelligence émotionnelle de Daniel Goleman ;
• L’art de se réinventer de Nicole Bordeleau ;
• Mange, prie, aime d’Elizabeth Gilbert ;
• Les dieux voyagent toujours incognito de Laurent Gounelle ;
• Influence et manipulation de Robert Cialdini ;
• L’art de la simplicité de Dominique Loreau ;
• La communication non violente au quotidien de Marshall B. Rosenberg ;
• Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau ;
• L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle ;
• Je pense trop, comment canaliser ce mental envahissant de Christel Petitcollin ;
• Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une de Raphaëlle Giordano.

 10 livres de développement personnel les plus vendus

Vous avez probablement lu tous les livres listés ci-dessus, voici donc une deuxième sélection de livres de développement personnel qui changent la vie : 

• Comment se faire des amis de Dale Carnegie ;
• Le développement personnel pour les gens intelligents de Steve Pavlina ;
• Cessez d’être gentil, soyez vrai de Thomas d’Ansembourg ;
• Les quatre accords toltèques, la voie de la liberté personnelle, Don Miguel Ruiz ;
• Le pouvoir du moment présent, guide d’éveil spirituel, Eckhart Tolle ;
• Réfléchissez et devenez riche de Napoleon Hill ;
• Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent de Stephen R. Covey ;
• L’homme le plus riche de Babylone de George Samuel Clason ;
• L’art subtil de s’en foutre de Mark Manson ;
• La femme optimale pour découvrir les énergies créatrices du cycle féminin et s’épanouir de Miranda Grey.

Le livre de développement personnel est votre premier guide vers une vie meilleure. Vous avez à présent les critères de sélection entre vos mains pour faire le bon choix.

Lisez-vous des livres de développement personnel ? Quel livre vous a le plus aidé(e) ? Quels titres auriez-vous ajoutés à la liste ? N’hésitez pas à vous exprimer en commentaire.