Mettre de l’ordre dans sa vie : comment y parvenir ? Existe-t-il un mode d’emploi pour organiser son existence ? Et, surtout, en quoi est-ce que cela consiste ? Il arrive fréquemment que, prises dans le train-train quotidien, nous ayons la sensation de passer à côté de notre vie. Dès lors, nous commençons à culpabiliser parce que nous n’arrivons pas à tout faire. Nous nous épuisons, au point parfois de développer les symptômes du surmenage.
Mais en réalité, c’est loin d’être une fatalité ! Vous aussi, vous pouvez réussir à ordonner votre vie. Dans cet article, je vous propose de creuser les idées suivantes :
- Mettre de l’ordre dans sa vie : qu’est-ce que ça signifie ?
- 6 leçons pour mettre de l’ordre dans sa vie ;
- Pourquoi est-il important d’ordonner son existence ?
Prête à y voir plus clair et à gagner en sérénité ? C’est parti !😊
Mettre de l’ordre dans sa vie : qu’est-ce que ça signifie ?
Avant d’aller plus loin, il me semble essentiel de clarifier ce que signifie réellement mettre de l’ordre dans sa vie. Ce concept, souvent vague et ambigu, mérite qu’on d’être clarifié. Quand on parle de remettre de l’ordre dans sa vie, on peux facilement tomber dans le piège de vouloir tout maîtriser. Du jour au lendemain, on cherche à se transformer en femme hyper organisée, à être efficace à 100% pour tout gérer parfaitement. Mais attention, l’objectif n’est pas de tout contrôler ! Ce n’est pas une question de perfection, mais bien de faire de la place pour ce qui compte vraiment. 😊
Ordonner sa vie, c’est avant tout une démarche qui vous demande de clarifier et prioriser les éléments de votre vie.
Cela consiste à :
- Se reconnecter à soi-même : prendre le temps de se poser, de réfléchir à ce qui est vraiment important pour vous, et ce qui vous fait vibrer. Parce qu’au fond, tout ce que nous faisons ne me nourrit pas de la même manière.
- Trouver une organisation pratique : créer une routine et une structure qui soient à la fois efficaces et respectueuses de votre rythme et de votre niveau d’énergie. Pas besoin de forcer une organisation rigide qui ne correspond pas à vos besoins et votre personnalité, ça ne fonctionnera pas !
- Se libérer du superflu : laisser de côté ce qui ne vous apporte plus rien, que ce soit des tâches inutiles, des engagements qui ne vous correspondent plus, ou des pensées limitantes. C’est un acte de désencombrement mental et matériel particulièrement libérateur !
Au final, il ne s’agit pas de remplir chaque instant de tâches, mais au contraire, de faire de l’espace pour accueillir ce qui est véritablement aligné avec mes valeurs et mes priorités. Pour moi, c’est ça, mettre de l’ordre dans sa vie ! 😊
6 Leçons pour mettre de l’ordre dans sa vie
À présent que vous savez de quoi il s’agit, je vous propose de découvrir 6 idées qui vous permettront de remettre de l’ordre dans votre existence.
Leçon n°1 : faire le point
Leçon n°1 : faire le pointLa première chose à faire pour ordonner sa vie consiste à faire un véritable examen de votre situation actuelle. Il s’agit ici d’observer votre situation de manière objective afin de déterminer quels sont les points sur lesquels il y aurait besoin de remettre de l’ordre. Ainsi, pour chaque domaine de votre vie, je vous invite à vous poser les questions suivantes :
- Où est-ce que j’en suis ?
- Est-ce que cela me convient ?
- Qu’est-ce qui ne va pas ?
Leçon n°2 : désencombrer son environnement
Notre environnement extérieur est bien souvent le reflet de notre état intérieur. Les deux sont finement interconnectés. Il apparaît donc important de se questionner sur notre cadre de vie. Pour cela, je vous invite à créer une routine régulière pour déterminer tout ce que vous allez trier, nettoyer. Les courants minimalistes sont des exemples de désencombrement qui peuvent sembler trop rigoureux, mais rien ne vous empêche d’adapter certaines de leurs idées.
Leçon n°3 : établir des priorités
Nous avons tendance à nous plaindre parce que nous n’avons pas le temps de tout faire. Et c’est un fait. Nous n’aurons jamais assez d’années de vie pour accomplir tous nos souhaits, concrétiser tous nos projets. En revanche, nous avons toujours le temps de faire ce qui est essentiel pour nous. Il suffit de regarder les heures que nous passons à scroller sur les réseaux sociaux pour comprendre que non, ce n’est pas une question de temps, mais bien d’organisation.
Mais pour y parvenir, il est essentiel de considérer deux aspects clés de la priorisation : :
- Vous reconnecter à votre essentiel : booster sa connaissance de soi est important pour être en capacité de déterminer ce qui compte vraiment ;
- trouver les actions à plus fort impact : la loi de Pareto, ou loi 80/20, met en avant l’idée que 20% de nos actes créeraient 80% des résultats obtenus.
Au final, comprendre comment prioriser permet de mieux ordonner sa vie. Si vous avez du mal à faire ce travail vous pouvez utiliser la matrice d’Eisenhower (ou matrice de priorisation d’Eisenhower) qui est un outil de gestion du temps et des priorités ultra simple qui aide à distinguer l’urgent de l’important
Leçon n°4 : oser dire non pour se laisser de l’espace
Il est important de faire le tri autour de vous pour remettre de l’ordre dans votre vie. Mais cela signifie également que vous allez devoir faire le tri au niveau des demandes que vous acceptez. Ordonner sa vie n’est pas possible lorsque l’on dit oui à tout. Dire non n’est pas toujours simple, parce que nous croyons fermement en l’idée que nous devons “être gentilles” et faire plaisir aux autres. Mais il est important d’apprendre à poser ses limites pour se laisser une vraie chance de créer ce qui est important pour nous.
Leçon n°5 : prendre le temps de se recentrer
Nous sommes très souvent tournées vers l’extérieur. Au quotidien, nous cherchons du plaisir dans des activités, de la nourriture, des achats et sommes constamment en contact avec une technologie qui nous inonde d’informations. Et tout cela crée du bruit parasite qui nous éloigne de notre intériorité. Perdues dans ce brouhaha intérieur, nous en oublions de nous écouter nous-mêmes.
Pour harmoniser sa vie, il est important de s’accorder de manière régulière des temps de retour à soi, des moments d’introspection durant lesquels nous venons puiser à l’intérieur de nous-même et nous reconnecter à notre nature profonde.
Leçon n°6 : assainir ses relations
La dernière idée que nous voulions vous partager pour mettre de l’ordre dans votre vie est liée à votre entourage. Faire le tri parmi les personnes que vous côtoyez régulièrement est vraiment crucial. En effet, il existe deux grandes catégories de relations :
- Les personnes toxiques : vous tirent vers le bas, sont constamment en demande, vous critiquent ou vous rabaissent ;
- des personnes positives et inspirantes : vous soutiennent, vous encouragent, vous consolent.
En prenant de la distance avec les personnes qui volent votre énergie et votre estime de soi et en passant davantage de temps avec les personnes qui vous font du bien, vous parviendrez plus facilement à remettre votre vie sur les bons rails !
Pourquoi est-il important d’ordonner son existence ?
Il y a deux raisons principales qui peuvent pousser à vouloir réorganiser sa vie…
Restructurer sa vie pour se ménager
La première raison qui nous pousse à faire le tri dans notre vie, c’est le risque d’épuisement. Il existe en effet de nombreuses sources de pression qui peuvent nous affecter au quotidien :
- activité professionnelle ;
- rôle de parent ;
- relation de couple ;
- etc…
Notre volonté à vouloir tout mener de front, à vouloir faire plaisir… Nous pousse à nous épuiser à la tâche et à développer une charge mentale épuisante. Réussir à structurer sa vie, c’est offrir à son esprit l’espace nécessaire pour respirer et prévenir l’épuisement.
Reprendre les rênes pour se retrouver
Une autre raison essentielle d’ordonner sa vie est de se retrouver soi-même. Notre volonté de plaire et d’être aimée nous pousse à assimiler les pensées et les désirs des autres (nos proches, la société…). Le problème, c’est que nous en arrivons parfois à perdre de vue la personne que nous sommes réellement, tout au fond de nous. Remettre de l’ordre dans sa vie revient alors à faire la différence entre ce qui nous appartient et ce qui ne nous appartient pas réellement…
Mettre de l’ordre dans sa vie : oser reprendre le pouvoir pour un quotidien plus serein
Prendre du recul pour redonner du sens à vie est un acte profondément libérateur. Car une fois arrivé à l’âge adulte, tout s’enchaine : les engagements, les imprévus, nos rêves et nos espoirs… Tout ceci se bouscule dans notre esprit et se dispute notre attention. Résultat ? On ne sait plus vraiment qui on est, ni ce que l’on veut vraiment. Lorsque les responsabilités quotidiennes prennent le dessus, il devient facile de perdre son alignement et d’oublier ce qui est vraiment important pour nous.
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