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Je n’ai pas de passion… Cette phrase sonne bien souvent comme un obstacle qui viendrait remettre en question tout le cheminement d’une personne.
Et si, en vérité, l’absence de passion n’était pas un problème ?
Dans cet article, je vais vous prouver que ne pas avoir de passion n’est pas un obstacle pour avancer sereinement dans votre développement personnel. Voici ce que vous y trouverez :
- Je n’ai pas de passion : et si ce n’était pas un problème ;
- les pièges derrière l’idée d’absence de passion ;
- les fausses croyances liées au concept de passion ;
- 5 clés pour avancer même si je n’ai pas de passion.
Je n’ai pas de passion : et si ce n’était pas un problème ?
La problématique “je n’ai pas de passion” est extrêmement courante. Nombreuses sont les personnes qui se sentent, d’une certaine façon, incomplètes à cause de cela. Parfois, cela peut même les pousser à remettre en question le sens de tout le travail de développement personnel qu’elles sont en train de mener.
Pourtant, l’absence de passion n’est un problème en soi… C’est plutôt le fait que ces personnes se focalisent sur la destination plutôt que sur le cheminement.
En effet, se mettre en quête de ses passions revient à se mettre à son écoute, à se reconnecter à notre essentiel et à ce qui compte véritablement pour nous. Ne pas avoir trouvé ce que l’on cherche n’est pas un problème, bien au contraire.
Les pièges cachés derrière l’idée « je n’ai pas de passion »
L’instrumentalisation du développement personnel
L’instrumentalisation du développement personnel Le premier piège est de transformer le concept de passion et le développement personnel en solutions toutes faites, de les considérer comme des réponses automatiques et absolues.
Le problème, c’est que, en devenant l’objectif ultime du développement personnel, la passion perd son sens premier. La personne ne s’autorise plus à s’écouter, ni à partir à la découverte de ce qui la fait vibrer, pour rester focalisée sur une passion unique.
C’est justement un des signes de l’ego spirituel, une forme de fierté ou d’auto-illusion néfaste. Je m’explique : notre mental intériorise le concept de passion, comme il peut le faire avec de nombreux outils et notions de développement personnel. Dès lors, il considère qu’il “sait” et nous éloigne d’une démarche d’exploration à la rencontre de notre nature profonde. Et lorsqu’il “ne sait pas”, cela peut devenir une source d’angoisses importantes, associant le constat : “je n’ai pas de passion”, avec l’idée qu’il nous manque quelque chose.
Je me mets la pression parce que je n’ai pas de passion
Se répéter régulièrement “je n’ai pas de passion” peut devenir une grande source d’inquiétude et d’anxiété. En effet, la personne peut avoir la sensation qu’elle n’est pas normale, qu’elle n’est pas comme les autres.
Dès lors, elle va chercher à redoubler d’efforts pour y parvenir et se montrer critique envers elle-même parce qu’elle n’arrive pas à ses fins. Le second piège consiste donc à faire de la passion une source de mal-être plutôt qu’un moyen de s’épanouir.
Les fausses croyances liées au concept de passion
La notion de passion est souvent idéalisée et associée à des croyances erronées qui renforcent l’idée que ne pas avoir de passion est un problème. Parmi ces croyances limitantes, j’en ai relevé trois principales.
Une passion doit être liée à un talent artistique
C’est faux, il est possible d’être passionnée par une infinité d’activités ou de sujets, qu’ils soient en lien avec l’art ou non.
On peut passer tout son temps sur une même passion
Ce n’est pas nécessairement le cas. La passion nous permet de nous sentir bien, d’être dans un état de flow, mais il n’est pas nécessaire que cela dure des heures !
Je ne sers à rien si je n’ai pas de passion
On confond trop souvent la mission de vie avec la passion. Si elles sont parfois liées, ce n’est toutefois pas une obligation.
On ne peut avoir qu’une seule passion
Là encore, c’est faux ! Chaque personne est différente et vous pouvez tout à fait avoir de nombreuses passions.
5 clés pour avancer même si je n’ai pas de passion
Maintenant que vous savez que l’absence de passion n’est pas un obstacle, voici quelques conseils pour poursuivre votre parcours.
Clé n°1 si je n’ai pas de passion : trouver ce qui me fait vibrer !
La première étape à suivre si vous vous dites : “je n’ai pas de passion” consiste à trouver tout ce qui résonne en vous. Allez à la rencontre de tout ce qui vous fait vibrer.
Pour cela, vous pouvez par exemple essayer de vous remémorer des événements, des situations, qui ont suscité en vous les émotions les plus vibrantes. Dans un premier temps, décrivez la situation en question et les émotions qu’elle a provoquées en vous. Ensuite, demandez-vous pourquoi vous avez ressenti cela. Quels sont les éléments qui vous ont fait vibrer ?
En identifiant les valeurs fortes qui ressortent de cette analyse, vous découvrirez les premières pistes de réponse.
Clé n°2 : identifier ses talents
Le deuxième axe pour dépasser cette idée obsédante de “je n’ai pas de passion” consiste à partir à la découverte de vos talents.
Chaque personne dispose de talents particuliers, des activités qu’elle parvient à réaliser mieux, plus vite ou encore de façon plus naturelle que d’autres. Prenez un instant pour faire le point sur ces choses que vous aimez faire et qui vous mettent dans un état de flow.
Gardez bien en tête qu’il n’est pas nécessaire de chercher des activités impressionnantes : savoir cuisiner ou jardiner sont par exemple des talents qui peuvent se perdre dans la routine du quotidien !
Clé n°3 : revenir à l’essentiel si je n’ai pas de passion
Il existe une pratique que vous pouvez réaliser et qui vous aidera pour la troisième clé : revenir à l’essentiel.
Installez-vous au calme, munie d’une feuille et d’un stylo. L’exercice consiste à rédiger le message que vous aimeriez laisser à vos proches si vous deviez mourir demain.
Il s’agit d’une pratique très puissante qui vous permettra de prendre conscience de votre essentiel. Ainsi, le fait de vous dire “je n’ai pas de passion” perdra de son importance au profit de ce qui compte le plus pour vous.
Clé n°4 : trouver ses leçons de vie
La quatrième clé est en lien avec les épreuves que vous avez traversées au cours de votre vie.
Il y a généralement deux manières différentes de considérer ces épreuves :
- La première consiste à vous positionner en tant que victime malchanceuse ;
- Et la seconde repose sur le fait de chercher la leçon de vie dissimulée derrière cette épreuve.
En analysant vos plus grandes leçons de vie, vous parviendrez à mieux vous comprendre. Même si vous vous dites “Je n’ai pas de passion”, vous découvrirez ainsi que vous avez plus à offrir que vous ne le pensez.
Clé n°5 si je n’ai pas de passion : cultiver l’essentiel
La dernière clé lorsque “je n’ai pas de passion” consiste à réunir tous les éléments notés dans les clés précédentes et à passer à l’action.
N’hésitez pas à essayer des nouvelles idées. Cherchez à cultiver des activités en lien avec toutes ces pistes de réponse.
Désormais, “je n’ai pas de passion” ne représente plus un problème pour vous, alors développez votre état d’esprit d’exploratrice et partez à votre propre découverte !
Si ces idées résonnent en vous, n’hésitez pas à réserver votre place pour ma conférence en ligne offerte : “8 étapes pour créer la vie qui vous ressemble”.
Et vous ? Avez-vous déjà trouvé vos passions ? Qu’allez-vous mettre en place pour partir à votre propre découverte ? Partagez vos expériences en commentaire !
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2 Responses
Je n’ai pas de passion, mais ça ne me dérange plus. Je me considère comme multicurieuse et c’est très bien ainsi. Ça me permet de découvrir plein de nouvelles choses