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Changer de vie à 40 ans ou plus… ça vous tente ?
Les crises de milieu de vie sont souvent dépeintes comme quelque chose de négatif. La personne qui semblait aller bien remet soudain toute sa vie en question. Pire, il peut même arriver qu’elle décide de tout quitter !
Et si, en vérité, vouloir refaire sa vie après 40 ans était plutôt un signe positif ?
Dans cet article, nous vous dévoilons tout ce que vous avez besoin de savoir pour aborder sereinement la crise de la quarantaine et, éventuellement, refaire votre vie :
- Pourquoi vouloir refaire sa vie à 40 ans ?
- Comment savoir si je fais une crise de la quarantaine ?
- Comment oser changer de vie à 40 ans ?
- Quelle voie suivre pour refaire sa vie après 40 ans ?
- Comment refaire sa vie après une séparation ou une perte d’emploi ?
- Comment changer de vie quand on n’a pas d’argent ?
Pourquoi vouloir refaire sa vie à 40 ans ?
« Changer de vie à 40 ans ou plus, quelle idée ! » Vous avez déjà entendu quelqu’un tenir ce genre de propos ? Si tel est le cas, c’est normal ! Souvent, les gens ne comprennent pas quand quelqu’un décide soudainement de tout changer.
Pourtant, derrière la crise de la quarantaine – ou n’importe quelle crise de milieu de vie d’ailleurs – se cache une question fondamentale : qui suis-je vraiment ? Il s’agit de crises identitaires qui surviennent parce que la personne se sent perdue. Et pour cause !
Tout au long de notre vie, nous apprenons à être et à faire tout ce que l’on attend de nous. Nous le faisons par peur du rejet, peur de ne pas être aimée… À aucun moment, nous pensons à nos propres désirs et aspirations, à ce que NOUS, nous avons envie de faire et d’être !
Jusqu’au jour où survient le déclic :
- À la suite d’une épreuve de vie (accident, maladie…), nous comprenons que la vie est courte et qu’il nous appartient de nous en saisir ;
- ou encore par sagesse, simplement en comprenant et en acceptant l’idée que notre vie ne nous ressemble pas réellement.
Comment savoir si je fais une crise de la quarantaine ?
Les symptômes d’une crise de la quarantaine, de même que leur intensité, peuvent varier en fonction des personnes. Pour autant, il est possible de retrouver certaines caractéristiques communes :
- Labilité émotionnelle : la personne peut ressentir une profonde tristesse, de l’anxiété, de l’irritabilité ou encore vivre des accès de colère réguliers. Elle est submergée par des émotions qu’elle ne peut contenir.
- Envie de changer de vie qui survient à 40 ans ou plus : la personne ne se sent plus épanouie, plus alignée, a la sensation que sa vie ne lui convient pas.
- Symptômes physiques : maux de têtes, nausées, douleurs au ventre…
Tous ces symptômes sont un signal d’alarme, une sorte de déclic pour notre âme qui nous indique que quelque chose ne va pas, que ce soit dans notre vie personnelle, professionnelle, ou les deux. Ils ne doivent pas être pris à la légère ou rejetés, mais au contraire, accueillis et compris…
Oser changer de vie à 40 ans
Accueillir la peur de changer de vie à 40 ans
L’idée de changer de vie après 40 peut faire peur, parce qu’elle sous-entend :
- Une sortie de sa zone de confort ;
- un cheminement vers l’inconnu.
Certaines personnes préfèrent donc fermer les yeux sur ce qu’elles ressentent, plutôt que d’affronter les peurs qui les submergent. Mais il y a une chose à ne pas oublier : vos peurs ne sont pas un problème, elles n’ont pas le pouvoir de vous arrêter. La peur ne devient un problème limitant seulement quand on le considère comme tel.
Alors plutôt que de lutter contre ce que vous ressentez, pourquoi ne pas prendre le temps d’accueillir ses émotions avec bienveillance ? Prenez le temps d’observer avec amour ce qui se passe en vous, acceptez-le et prenez conscience que cette émotion n’a pas le pouvoir de vous arrêter…
Changer de focus
Pour oser changer de vie à 40 ans ou plus, envisagez de changer de focus. Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur le négatif, sur tout ce qui pourrait mal se passer.
Nous vous invitons plutôt à porter votre attention sur deux choses :
- Ce que vous souhaitez atteindre ;
- la raison qui vous pousse à vouloir l’atteindre.
Votre désir de changer n’est pas vain, cette envie de refaire votre vie est un cri de votre cœur. Il ne signifie pas que vous devrez tout envoyer balader, ni que rien ne vous convient dans votre existence actuelle. Il signifie simplement qu’il est temps de trouver votre alignement spirituel et d’avancer vers une vie qui vous ressemble davantage !
Quelle voie suivre pour refaire sa vie après 40 ans ?
Il n’existe pas de manuel pour changer de vie à 40 ans ou plus ! Chaque personne doit trouver son propre cheminement, sa propre voie.
Pour autant, nous vous conseillons de commencer par la base : booster sa connaissance de soi, et apprendre à s’écouter.
Si vous ne prenez pas le temps de réfléchir à vos aspirations, la crise de la quarantaine risque de ne pas avoir l’effet positif attendu. Pire, vous risquez de vous égarer en croyant qu’effectivement : l’herbe est plus verte ailleurs !
Gardez bien en tête que le changement pour le changement n’a pas réellement d’intérêt. En revanche, changer pour se donner une chance de créer la vie qui vous ressemble est une réelle opportunité.
Si vous souhaitez avoir des clés pour avancer sur la voie de l’alignement, réservez votre place pour la formation-conférence en ligne offerte : 8 étapes pour créer la vie qui vous ressemble.
Refaire sa vie après 40 ans suite à une séparation ou une perte d’emploi
Commencer une nouvelle vie peut être un défi, que ce soit un choix personnel ou une situation imposée.
Une séparation, un divorce, de même qu’une perte d’emploi ou un deuil sont autant d’événements qui peuvent survenir brutalement. C’est un choc. Une nouvelle épreuve de vie à traverser.
Et lorsque l’on a 40 ans ou plus, l’idée de devoir tout recommencer à zéro peut nous sembler impossible.
Bonne nouvelle : c’est faux ! Quel que soit votre âge, vous parviendrez à rebondir et à vous relever. Changer de vie à 40, 50, 60 ans ou même plus est tout à fait possible. Et ce n’est pas parce que ça ne découle pas d’une décision personnelle qu’il n’y a pas une opportunité cachée derrière cette épreuve. 😊
Prenez le temps, là encore, de vous reconnecter à vous-même et à ce que vous souhaitez créer dans votre vie. C’est là que réside le secret pour développer votre résilience.
Changer de vie à 40 ans quand on n’a pas d’argent
La dernière clé que nous souhaitions vous partager concerne une fausse croyance : changer de vie à 40 ans ou plus n’est pas possible sans argent !
Il existe une infinité de voies pour transformer sa vie. Certaines d’entre elles seront couteuses, alors que d’autres ne le seront pas du tout. Prenez le temps de vous renseigner, de considérer toutes les pistes possibles, et trouvez simplement celle qui vous convient le mieux.
Accordez-vous également un moment de réflexion autour de toutes ces choses qui selon vous ont un coût et vous sont nécessaires : sont-elles réellement indispensables pour vous permettre d’avancer vers la vie qui vous ressemble ?
Ne vous précipitez pas, avancez en accord avec vous-même et vos besoins, et vous verrez que vous ne manquerez absolument de rien !
Changer de vie à 40 ans ou plus n’est ni difficile, ni négatif… C’est une porte que vous choisissez d’ouvrir et qui vous permettra de mieux vous connaitre.
Et vous ? Avez-vous envie de changer de vie ? Ou bien l’avez-vous déjà fait ? Partagez vos expériences avec nous en commentaires !
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3 réponses
Bonjour,
ce site m’éclaire sur mon ressenti émotionnel car c’est exactement ce que je vis actuellement, et je n’arrivais pas encore a mettre des mots dessus. Je me sens en phase de transition, et je n’arrive pas à concrétiser ce que je souhaite en totalité….cependant j’avance en conscience et avec sincérité envers les gens que j’aime comme mes enfants, mon copain, ma famille qui tente de m’accompagner vers cette transformation partielle. En effet, l’envie de tout changer se fait forte, meme si certaines bases me sécurisent comme un emploi stable en CDI dans lequel j’évolue. Un projet musical qui se fait connaitre, mes aspirations sont trop dispersées en dehors de ces 2 activités car je souhaitais refaire plus de sport mais helas, ma vie de mère célibataire m’oblige à m’autoriser des temps adaptées. Actuellement le déménagement me donne envie de bouger, tout en abandonnant mes amis du village, je reste centrée sur la vie que je voudrais améliorer en instant présent riches de sens.
Merci pour votre partage. Vous avancez à votre rythme pour créer une vie qui vous ressemble pleinement et c’est super. N’oubliez pas de vous féliciter pour chacun des pas que vous faites !