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En quoi consiste le développement spirituel ? Est-ce différent du développement personnel ? Est-ce accessible à toutes ?
La spiritualité fait souvent l’objet de nombreuses représentations qui peuvent entraver le cheminement de chacune. L’image du moine bouddhiste méditant au sommet d’une colline isolée pourrait parfaitement illustrer les croyances qui en découlent : rigueur, autodiscipline, isolement…
Et si, en vérité, rien de tout cela n’était nécessaire ?
Dans cet article, nous levons le voile sur un concept encore “trop” mal connu :
- Les différences entre développement personnel et développement spirituel ;
- développement spirituel : l’importance de ne pas brûler les étapes ;
- les 3 grands principes du développement spirituel.
Les différences entre développement spirituel et développement personnel
Avant de nous pencher plus en détail sur ce qu’est le développement spirituel, faisons un point ensemble sur différentes notions importantes.
Le développement personnel : vers une meilleure version de soi-même
Le développement personnel : vers une meilleure version de soi-mêmeLa notion de développement personnel pourrait être assimilée à une idée de “mieux-être”. Il s’agit ici de chercher à se sentir mieux, à s’améliorer, à cultiver ses meilleurs côtés.
Le développement personnel comporte donc une idée de progression, avec des objectifs, des habitudes, des choses à mettre en place.
Concrètement, le cheminement sur cette voie est facilité par un ensemble d’outils et de pratiques qui permettent à la personne de booster sa connaissance de soi, de développer sa confiance en soi, de transformer ses croyances limitantes…
C’est également une première étape vers une pratique plus spirituelle.
Développement spirituel ou pratique spirituelle ?
Lorsqu’il est question de spiritualité, on a tendance à croire que, comme avec le développement personnel, il y a des objectifs à atteindre. Un peu comme si on voulait “s’améliorer” sur le plan spirituel.
C’est d’ailleurs un contresens qui est favorisé par le concept de “développement spirituel”, qui nous laisse penser qu’il s’agit d’aller d’un point A à un point B.
En vérité, notre nature est spirituelle. Dès lors, il n’est pas question de développer notre spiritualité, mais plutôt de pratiquer une spiritualité qui fait déjà partie de nous. Une sorte de dépouillement progressif qui nous conduirait à percevoir les choses telles qu’elles sont, et non plus telles que nos différents filtres nous ont poussé à les voir.
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Développement spirituel : l’importance de ne pas brûler les étapes
Il y a une autre idée qui est très importante dans le développement spirituel : ne pas brûler les étapes ! Bien souvent, nous sommes pressées. Nous voulons que les choses soient fluides, faciles, rapides… Mais c’est tout un cheminement que d’avancer vers sa propre nature.
Il est conseillé de prendre le temps de se développer personnellement dans un premier temps. Cela vous permettra de faire le point sur vous-même : vos peurs, vos croyances, vos blessures… Et ainsi de prendre de la distance avec votre ego.
Sauter cette étape, c’est courir le risque de vous plonger dans la spiritualité pour de mauvaises raisons, comme pour fuir quelque chose par exemple.
Les 3 grands principes du développement spirituel
Pour vous permettre d’aller plus loin, voici 3 piliers essentiels dans le cadre du développement spirituel.
Accueillir tout ce qui est sans jugement
Critiquer ou juger, tout comme le fait de catégoriser les choses, est une activité de l’ego. C’est une façon de percevoir les choses au travers de votre cartographie personnelle, autrement dit, vos filtres perceptifs.
Dans une pratique spirituelle, on apprend à observer les choses sans se demander si c’est bien ou mal. Il s’agit là d’une première étape pour cultiver sa présence. Juste observer, constater ce qui est, sans chercher à comprendre, analyser ou interpréter…
Bien entendu, cela ne se fait pas du jour au lendemain. Prenez le temps d’observer tous ces moments où vous jugez, où vous interprétez. Vous pouvez également essayer d’envisager d’autres points de vue que le votre pour vous aider à prendre du recul.
L’introspection au service du développement spirituel
Dans le cadre du développement personnel, il est essentiel de comprendre l’importance de tourner son regard vers l’intérieur. S’accorder des moments d’introspection n’est pas seulement une façon d’être plus détendue, productive ou quoi que ce soit d’autre. C’est une finalité en soi, quelque chose d’incontournable.
Pour cela, je vous invite à vous accorder des temps de silence, d’écoute, et d’observation. Profitez de ces moments pour habiter pleinement votre corps et vous dissocier de ce mental qui prend beaucoup de place.
Un développement spirituel ancré dans une pratique quotidienne
Le dernier grand principe renvoie au côté “naturel” du développement spirituel. En effet, la pratique spirituelle n’est pas en opposition avec tout le reste. Elle s’intègre au quotidien. Il s’agit d’intégrer la présence, la conscience de cet instant présent, dans tout ce que l’on fait.
C’est une pratique continue, un art de vivre qui va donner une profondeur nouvelle à tout ce que vous vivez.
Si vous n’avez pas le temps de méditer, par exemple, ce n’est pas un problème, puisque la spiritualité n’existe pas uniquement dans ces moments de pratique, mais à chaque seconde de votre quotidien !
Le développement spirituel est finalement quelque chose de beaucoup plus “naturel” que ce que l’on pourrait penser. Bien loin de l’idée de vouloir atteindre une forme quelconque de perfection, cette notion nous rappelle tout simplement de revenir à l’essentiel.
Si vous aussi, vous souhaitez avancer vers votre propre découverte, vous pouvez réserver votre place pour ma formation en ligne offerte : “8 étapes pour créer la vie qui vous ressemble”.
Qu’est-ce qui vous a conduite à vous intéresser au développement spirituel ? Répondez-nous en commentaire !
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