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Le programme d’auto-coaching EXCLUSIF de la Méthode CAP
Pour créer la vie qui te ressemble
Unique – Passionnante – Inspirante
Vous avez une question ? Contactez-nous : contact@les-defis-des-filles-zen.com
Expérience CAP est un programme exclusif de rencontre avec ton Moi lumineux.
Il a pour objectif de t’aider à créer la vie qui te ressemble en répondant à la question :
« Qui est-ce que je choisis d’être ? »
Le crédo du CAP : Aller au coeur de Soi grâce à l’auto-Coaching, pour identifier qui l’on veut être (l’Alignement) et l’incarner dans sa vie de tous les jours (le Projet).
Il te permet de développer tes compétences douces grâce à l’auto-coaching et à la méthode CAP.
Dans l’approche du CAP, on se centre sur TOI, sur qui tu veux être, ton Pour Quoi. Je t’aide à travers plusieurs outils à trouver en toi les ressources qui sont déjà là (mais cachées),
pour révéler ta lumière qui ne demande qu’à briller.
Je t’aide pas-à-pas à prendre conscience de cette lumière, à remplir ta Boussole de l’Alignement™ et à trouver ta contribution unique.
Tu bénéficies de mon expertise pour agir et faire de ta Vision une réalité. Je t’aide à matérialiser ton alignement et à offrir ta plus belle contribution au monde.
Nous avons expérimenté la puissance de ces leviers, avant de les diffuser et de professionnaliser la Méthode CAP pour en faire un programme de formation.
Notre programme est certifié Qualiopi. Il a été suivi par plus de 3 550 clientes, qui ont toutes obtenu des résultats concrets.
A travers ce programme exclusif, tu as accès à tous nos outils alliant théorie et pratique (un chapitre = un défi).
Tout est fait pour que les défis soient faciles à suivre et motivants.
Tu bénéficies de tout ce dont tu as besoin pour démarrer dès maintenant et dans les meilleures conditions.
Sais-tu que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus ?
Que ce soit via le groupe d’entraide privé, via les sessions collectives, les rencontres en réel…
Côtoie celles qui partagent ou ont déjà atteint ton objectif !
Ne reste pas seule face à tes difficultés et tes problèmes.
Mylène, créatrice de la méthode CAP, est là pour répondre à toutes tes questions.
Elle répond elle-même aux emails.
Plus jamais seule !
Pour les actions de formation
Accès au Certificat en ligne
Ta plus belle implication, et une grande capacité à travailler en autonomie (car la formation se déroule à distance, en asynchrone, sur 6 mois).
Cela va sans dire, parce que la formation est dispensée en français : il est important de savoir lire et écrire, entendre, parler et comprendre le français.
En revanche, nous n’imposons pas de niveau ou de diplôme pour entrer en formation.
Pour s’assurer que nous sommes la formation qui te convient, nous te proposons :
Les entrées en formation se font toute l’année pour s’adapter au mieux à tes impératifs personnels;
N’hésite pas à prendre ta plus belle plume et à nous contacter, si notre approche résonne en toi : nous répondons avec le cœur et sous 48h aux messages.
Nous nous ferons une joie de t’aider à profiter pleinement de notre formation, avec ton handicap.
Toutes nos formations ont été conçues pour inclure toutes celles et ceux qui se sentent appelé.es à les rejoindre.
Si tu te trouves dans cette situation, contacte Alix, notre référent handicap, qui t’accompagnera dans ce cheminement.
Contact d’information et référent handicap :
Alix Debuyser (Fonction : Responsable formation)
Courriel de contact : contact@les-defis-des-filles-zen.com
Téléphone : 0756899085
Parce que notre formation a à cœur de faciliter ton utilisation personnelle et professionnelle de ses plus beaux enseignements, nous avons prévu différentes modalités d’évaluation.
Ces informations ont été mises à jour en Mars 2023.
Et développer tes compétences douces grâce à l’auto-coaching et à la méthode CAP :
= Un programme en 5 modules à suivre à ton rythme
= Des outils facilitateurs:
vidéos enregistrées, audios, guides, les questions extraordinaires, les fiches défis, des modèles de suivi des objectifs, ainsi que les outils et grilles créés spécifiquement (des documents tout prêts pour travailler directement et simplement).
= Une communauté engagée : via les sessions collectives en visioconférence en direct, le groupe d’entraide, les possibles groupes de travail ou rencontres en réel…
= Un suivi permanent de Mylène via e-mail dédié et via le groupe privé de la formation.
Tu es soutenue et encouragée dans ton cheminement !
= Pack de 60 fiches-défis de la formation pour une utilisation rapide et centrée sur l’action
= 2 MASTERCLASS Exclusives d’1h chaque mois avec Mylène
= pour les 10 premières inscrites seulement !
= En direct et en complément de l’accompagnement écrit, pour un suivi personnalisé et des résultats décuplés.
Cette possibilité n’existe pas ailleurs que dans cette offre !
Sur simple email à programme@les-ateliers-des-filles-zen.com, pendant 14 jours calendaires après ton inscription. Tu dois avoir assisté à au moins une session collective et tu as la possibilité de parler avec un membre de l’équipe pour allonger cette période de test à 30 jours, avant de prendre une décision définitive.
À l’issue du programme, on fait le point ensemble…
Tu n’as pas atteint tes objectifs, on t’offre un entretien individuel pour t’aider à avancer.
Ça marche ? Tu as atteint tes objectifs, on fête ça ensemble !
Ça ne marche pas ? On te rembourse et tu gardes accès à tout ce que tu as téléchargé bien sûr.
(Pssst : on n’a jamais eu à l’utiliser en 7 ans ;-))
EXPERIENCE CAP™ est accessible au tarif de 2 990€ 1 555€
pour un règlement en une fois
ou
388,75€ x 4 ou 259,20€ x 6 ou 194,40€ x 8 ou 129,60€ x 12
Pour t’inscrire, clique sur ton mode de règlement préféré : CB, PayPal ou prélèvement. Tu as ensuite le choix entre les différentes mensualités proposées.
Une fois le paiement validé, tu reçois 2 e-mails : un avec ta facture, et un avec ton identifiant et ton mot de passe. Si tu ne reçois rien, vérifie tes spams et contacte-nous.
L’exploration commence, à la découverte de ta vie alignée. Tu trouveras sur l’espace membre le module d’introduction, ainsi que les dates des prochaines sessions collectives.
Nous ne croyons pas au hasard. Nous avons toutes et tous une place spéciale, une contribution unique à offrir au reste du monde.
La Méthode CAP™ te permettra de te reconnecter à cette idée, et à la lumière qui est partout autour de toi, et en toi. Tu identifieras ta raison d’être, et cette clarté te facilitera la vie de tous les jours, dans tous les domaines.
Que tu sois en cours de réflexion dans ta vie personnelle ou de reconversion dans ta vie professionnelle, tu auras la certitude d’aller dans la bonne direction.
Parce que tu es né.e pour prendre ta place, la Méthode CAP™ aura un impact puissant sur ta vie : tu oseras enfin être toi et t’affirmer.
Nous ne sommes pas en accord avec les méthodes qui abordent la confiance comme un problème source ; pour nous, c’est un symptôme du désalignement. Et ensemble, on traitera ce problème source, pour que naturellement, sans te forcer, tu retrouves confiance en toi.
Si tu en as marre des objectifs non atteints, et des projets de cœur inachevés, alors la Méthode CAP™ va transformer ta vie.
Nous ne croyons pas qu’il y ait des personnes qui manquent de motivation, et que ce soit une fatalité. C’est surtout que manquer de motivation, c’est le signe qu’on ne s’est pas posé des questions essentielles. Des questions extraordinaires et puissantes que nous te partagerons.
Après avoir identifié ta place unique, nous t’aiderons à la prendre et à l’occuper, en déployant une énergie minimum pour un résultat maximum.
La Méthode CAP™ t’aidera à te reconnecter à ce qui est naturellement ta source et ton guide : l’amour.
C’est cet éloignement, cette déconnexion de ta nature qui est la cause de tes difficultés : peurs, angoisses, pensées négatives, émotions désagréables. Seule une reconnexion profonde à l’amour, et une connaissance de toi profonde, fera la différence.
En suivant un pas-à-pas clair et précis, je t’aiderai à (re)devenir la personne pleine d’amour, de passion et d’enthousiasme que tu es au fond.
Peurs, freins, croyances limitantes, schémas inadaptés, nombreux sont les obstacles à ta transformation.
La difficulté n°1 ? En prendre conscience.
Dans la grande majorité des cas, un regard extérieur est nécessaire pour t’aider à faire la différence entre tes croyances et la réalité, entre ton ego et ton moi.
Grâce à notre accompagnement et à la magie de l’énergie du collectif que tu trouveras dans le programme, tu auras ce regard extérieur sur lequel t’appuyer.
À l’issue de ce module, tu seras capable d’analyser ton fonctionnement actuel, le changement et ses limites pour faire face aux résistances et atteindre les résultats visés.
Mais également de :
À l’issue de ce module, tu seras capable d’apprendre à t’écouter et à connaître tes besoins, afin de mieux gérer ton stress et mettre fin au mode pilotage automatique.
Mais également de :
À l’issue de ce module, tu seras capable d’identifier tes forces et tes talents pour mieux les valoriser.
Mais également de :
À l’issue de ce module, tu seras capable d’apprendre à gérer et accueillir tes émotions afin de mieux faire face aux situations difficiles, et d’appliquer des techniques de communication efficaces et d’écoute active pour affirmer ta confiance en soi et encourager les échanges constructifs.
Mais également de :
À l’issue de ce module, tu seras capable de capitaliser le processus de conduite du changement et sa pérennisation afin d’atteindre des objectifs et de réaliser des projets construits efficacement.
Mais également de :
OffertE
Sur simple email à programme@les-ateliers des-filles-zen.com, pendant 14 jours calendaires après inscription et après avoir assisté à au moins une session collective.
À l’issue du programme, on fait le point ensemble…
Tu n’as pas atteint tes objectifs, on t’offre un entretien individuel pour t’aider à avancer.
Ça fonctionne ? Tu atteins tes objectifs, on fête ça ensemble !
Ça ne marche pas ? On te rembourse et tu gardes accès à tout ce que tu as téléchargé. (Spoiler : ce n’est jamais arrivé !)
Je ne m’étais engagée avec personne jusqu’à maintenant, j’avais peur de me faire arnaquer. J’ai eu confiance en Mylène car j’ai vu qu’elle était présente sur le web depuis longtemps.
Sylvie
Je n’étais plus en phase avec moi, j’avais l’impression d’être à côté de mon corps. Si je n’avais pas fait ce programme, je ne pense pas que je serais aussi joyeuse, en aussi peu de temps.
Cassandre
Après la formation, je suis allée chercher ailleurs, mais tout me ramenait toujours à Expérience : car tout est là, tout est dit !
C’est le seul programme dont
on a besoin.
Marina
Je sais qu’aujourd’hui tu vis une épreuve difficile.
Un moment de chaos, où les choses sont appelées à changer.
Un moment où ton corps a dit stop, un moment où tu as franchi la limite du supportable, et où tu ne peux plus continuer de la même manière.
Tu ne peux plus rester dans les schémas limitants, ton corps ne supporte plus le décalage,
il ne supporte plus le rythme que tu lui imposes.
Il ne supporte plus d’être comme déconnecté de toi.
Ce moment est un moment-clé, un moment charnière de ta vie.
C’est le moment où un reset s’impose – qui commence par déprogrammer les croyances et modèles qui sont
en place, en toi, depuis fort longtemps.
Faire un pas de côté pour changer ta vision de toi-même et du monde.
Faire connaissance avec toi-même, descendre en toi profondément, faire de toi-même ta priorité pour pouvoir créer ta vie depuis cet espace d’authenticité, de vérité.
Je sais que bien souvent l’intention est présente ; on a envie de changer, on ne supporte plus le décalage,
les manques de nos vies, les trop de nos vies, on sent bien qu’autre chose nous appelle…
Mais on se sent démunies.
Face au monde du développement personnel, face aux informations qui débordent, face à nos travers
qui reviennent, dans notre cheminement lui-même : collectionner des informations, lire beaucoup, regarder beaucoup, et rester dans notre zone de confort, comprendre le développement personnel,
mais ne pas réussir à ressentir, à intégrer les choses.
Cela fait 7 ans aujourd’hui que je me consacre à l’accompagnement de celles qui n’en peuvent plus de ce décalage, et je sais que l’éparpillement, que la collection d’informations, de la confusion, que les pièges de l’ego spirituel,
tout cela peut devenir le problème au lieu de la solution.
Que ton problème, aujourd’hui, ce soit le burn-out, le manque de confiance, le manque de clarté, ou simplement,
le sentiment diffus de passer à côté de quelque chose de plus beau, de quelque chose de plus grand,
de quelque chose qui te ressemble : j’aimerais aujourd’hui te parler de ma méthode.
Beaucoup d’entre nous avons la volonté de changer, mais nous ne savons pas comment nous y prendre.
J’ai vécu cela en 2015, et je me consacre depuis entièrement à ce cheminement structuré
pour faire de soi sa priorité, tout en évitant les pièges, tout en accédant directement à ses forces
et à son essentiel.
J’ai accompagné plusieurs centaines de milliers de femmes sur ce chemin, et forme aujourd’hui des coachs de mon approche, que j’ai déposée en 2020.
Cette histoire puise son inspiration directement en toi, au creux de toi, et cette reprise de contact, c’est le cœur du chemin que je te propose de faire ensemble.
Ce chemin, c’est un chemin d’unité, un chemin qui fait le pont entre notre nature qui nous amène au contact de la spiritualité ; et la structure, le pas-à-pas, l’action, pour incarner au quotidien qui nous sommes.
Mon chemin a été suivi des milliers de fois, par des femmes de tous horizons, de tous les pays du monde, traversant des épreuves de vie, des burn-outs, des dépressions, des conflits – avec les autres, ou avec elles-mêmes.
Toutes manquaient de clarté, ne savaient plus qui elles étaient ni où aller, se sentaient comme dépassées par une vie après laquelle elles couraient, sans parvenir à la rattraper, sans parvenir à en être la créatrice.
Toutes celles qui l’ont suivi avec implication et amour ont obtenu de magnifiques résultats ; des résultats qui sont accessibles depuis mon site, ou depuis le site Trustpilot.
Je suis toujours touchée par leurs histoires de retrouvailles avec elles-mêmes, avec leurs zones d’ombre,
avec leur lumière.
Je ne dis pas que je suis la seule personne susceptible de t’aider, mais si mes mots te touchent, si mes mots résonnent en toi – et pour moi, c’est le seul critère qui tienne dans la recherche d’une personne pour te guider,
pour t’accompagner sur ce chemin – alors je te propose d’entrer dans mon monde, de faire tes premiers pas ensemble sur ce chemin, car je ne crois pas au hasard de notre rencontre aujourd’hui.
A ce stade, il y a soit de votre côté un grand enthousiasme, et dans ce cas je vous invite à réserver tout de suite votre place.
Soit il y a des peurs et des doutes, la peur d’être abusée, la peur d’être abandonnée, la peur d’être utilisée au service d’un objectif qui n’est pas le tien…
La peur de ce développement personnel et spirituel, parfois décrié, parfois à juste titre.
Je suis passée par ces zones d’ombre. Il te faudra les dépasser pour avancer à l’étape suivante. Les accueillir, parce qu’elles font partie de toi, mais choisir d’être guidée par ta petite voix, ton appel intérieur, plutôt que les peurs qui prennent trop de place dans nos vies.
Si tu rejoins l’aventure que je te propose, si tu décides de suivre le chemin que j’ai tracé pour toi, avec toi, sache que nous faisons de notre mieux pour que ce chemin soit facile, ludique, passionnant.
Des étapes claires, des défis pas-à-pas pour intégrer les concepts, des modules, des supports variés et inspirants, des rencontres collectives pour bénéficier du soutien d’un groupe bienveillant, des échanges directs avec moi pour profiter d’un espace sécurisé.
Un accès en ligne pendant plusieurs mois, pour ton confort de cheminement, pour une présence quand tu en as besoin, sur une durée suffisamment longue pour intégrer les 4 grands piliers de l’aventure
L’art de tourner son regard vers soi
L’art de vibrer sa nature
L’art d’accueillir ses zones d’ombre
L’art d’incarner qui nous sommes.
Je crois que le monde a atteint un point de bascule, les burn-outs explosent, les dépressions aussi,
mais ce n’est pas en soi une mauvaise chose.
Parce qu’on ne supporte plus, à juste titre, le décalage entre qui nous sommes et ce que nous vivons.
Je crois que le monde a besoin que chacun se tourne vers Soi, reprenne contact avec sa vérité.
La paix du monde, son harmonie, dépend directement de l’accès à notre propre paix intérieure.
Il n’y a pas plus beau cadeau à se faire et à faire au monde d’aujourd’hui.
Il n’y a pas plus belle façon de se dire OUI.
Es-tu prête à le faire ?
Bien entendu, le programme Expérience CAP s’adresse à tous ceux en qui il résonne. C’est le seul critère qui compte.
Nous accompagnons des femmes et des hommes, unis par cette volonté de vivre la vie qui leur ressemble.
Tout est question de priorisation : examine chaque chose à la lumière de la réponse à cette question « qu’est-ce que je veux faire ? Où est-ce que je veux aller dans la vie ? ».
Tant que tu ne l’as pas fait, tu ne peux pas décider.
Demande-toi vraiment quels projets et quelles activités vont t’aider à atteindre ton objectif; ceux-là sont essentiels.
Et si ta meilleure amie venait te voir avec cette question ? Est-ce que tu ne lui dirais pas « prends soin de toi » ?
C’est comme en avion : on dit toujours aux mamans de mettre d’abord leur masque à oxygène puis ensuite celui de leurs enfants.
Si tu prends soin de toi et es heureuse, cela va rayonner sur tout ton entourage et sera bénéfique à chacun
Il y a plusieurs sessions par mois : on varie les jours et les heures des sessions pour qu’il y ait un maximum de possibilités pour chacune.
On vous prévient des dates le mois précédent pour le mois suivant.
Mais attention : malgré tous nos efforts, rien ne remplacera ton engagement, ton intention d’en faire une priorité.
La réalité, c’est que derrière ce délai de réflexion dont tu as besoin, se cache un inconfort.
Tu es face à une peur et n’a pas envie de prendre une décision immédiate qui viendrait confronter cette peur.
Le passage à l’action est une peur commune.
Une seule question à te poser : est-ce quetu veux de tout coeur que ça fonctionne ? Est-ce tu es prête à tout mettre en place pour cela ? À en faire ta priorité n°1 ?
La formation ne marchera que si tu t’engages à fond, que tu fais de cette exploration personnelle ta priorité n°1.
Effectivement, si la formation dans laquelle tu es actuellement te donne beaucoup d’énergie et a beaucoup d’éléments redondants avec l’expérience que je te propose ici, reste concentrée sur ton autre formation.
Si, par contre, tu ressens une énergie ici que tu ne sens pas de l’autre côté, alors engage-toi à fond dans cette expérience-ci; car cette énergie, c’est ce qui fait la différence !
On vous conseille d’y consacrer 15 à 30 minutes par jour; mais cela peut beaucoup dépendre d’une personne à l’autre. Le meilleur rythme, c’est le tien !
Le problème de motivation est pour nous le symptôme d’autre chose : tu poursuis un objectif auquel tu ne tiens pas vraiment.
Faut-il changer en essayant d’être plus motivé.e, ou alors se poser la bonne question : est-ce que c’est le bon objectif ? Est-ce que ça me tient véritablement à cœur ?
Tout d’abord, bravo à toi d’avoir cette humilité, d’être constamment dans l’apprentissage.
Je consacre moi-même 50% de mon temps à mon exploration personnelle : on ne peut pas accompagner ou délivrer les justes messages si on n’est pas aligné.e soi-même.
Alors mille fois oui !
Oui, quand je parle de projet, je ne parle pas que de la reconversion ou de la sphère professionnelle. Cela peut aussi être des objectifs personnels ou familiaux, relationnels…
Tout dépend de ta contribution, de ton alignement, de tes réponses aux questions des différents défis.
La notion d’alignement s’adapte bien sûr à tous les domaines de vie.
CONTACTE-NOUS PAR MAIL À L’ADRESSE :
CONTACT@LES-DEFIS-DES-FILLES-ZEN.COM
Le programme Expérience en 4x, 6x, 8x ou 12x sans frais
Le programme Expérience par virement sécurisé en 12x sans frais
Éditions les Filles Zen
par Mylène Muller
30 131 Pujaut, France
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Nous nous soucions de votre expérience. N’hésitez pas à nous indiquer votre message et nous vous recontacterons sous peu.
