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« Je ne sais pas quoi faire de ma vie… » Si vous pensez que cette question ne concerne que les jeunes femmes à la sortie du lycée ou les diplômées en quête d’un premier emploi, détrompez-vous ! Ce questionnement peut survenir à tout âge, que vous ayez 25, 40 ou même 60 ans. Pourquoi ? Parce que nous sommes des êtres en perpétuelle évolution. Aujourd’hui, de plus en plus de femmes ressentent ce besoin profond de s’épanouir pleinement, de se reconnecter à leurs aspirations et de créer une vie qui leur ressemble, plutôt que de suivre un chemin dicté par les conventions sociales.
Et vous, où en êtes-vous ? Avez-vous la sensation d’être alignée avec ce qui vous fait vibrer ? De vivre une vie en accord avec vos valeurs ? Si vous lisez ces lignes, c’est sans doute qu’une petite voix vous souffle doucement – mais avec insistance – que quelque chose doit changer. Oui, mais par où commencer ?
Dans cet article, vous découvrirez :
✔️ Pourquoi il est normal de ne pas toujours savoir quoi faire de sa vie ;
✔️ 14 pistes concrètes pour vous aider à trouver votre chemin.
Prenez le temps d’explorer ces réflexions et ces outils… et vous verrez que ce questionnement peut devenir une magnifque opportunité de se transformer !
Je ne sais pas quoi faire de ma vie, est-ce grave ?
Absolument pas. C’est même tout le contraire ! Ce questionnement intime est le signe que vous avez conscience du décalage entre votre réalité souhaitée (vos aspirations, votre petite voix, la voie de votre cœur…) et votre réalité vécue. Si vous vous posez cette question, cela veut probablement dire que vous êtes prête à changer de vie.
Attention, cela ne signifie pas que vous devez tout chambouler du jour au lendemain. Il y a des choses pour lesquelles c’est votre perception qu’il serait bon de faire évoluer, d’autres qui nécessitent de simples ajustements. Et puis, parfois, quelques changements plus profonds aussi. Vous ne savez pas quoi faire de votre vie ? Vous souhaitez trouver votre chemin ? Découvrez quelques pistes pour vous aider à créer la vie qui vous ressemble.
14 méthodes pour trouver son chemin
N°1 : Être curieuse pour savoir que faire de sa vie
Je le dis souvent : les personnes que j’accompagne ont un point commun : elles ont toutes un état d’esprit d’exploratrice. ☺️
Pour trouver votre voie, je vou sinvite à faire comme elles : explorer différentes possibilités, vous ouvrir à de nouvelles expériences et d’oser sortir de votre zone de confort. Chaque découverte, chaque essai, même imparfait, vous rapproche un peu plus de ce qui est fait pour vous. Osez la curiosité, testez, découvrez ! Se laisser la liberté d’expérimenter, sans jugement, c’est se permettre d’affiner ses envies, de révéler ses talents cachés et d’emprunter un chemin qui fait sens.
N°2 : Cultiver ses rêves de gosse
Une erreur que de nombreux adultes commettent est d’arrêter de nourrir leurs rêves d’enfants. Ces aspirations qui pourtant vous faisaient vibrer étant plus jeune… Ainsi, comme je le fais dans mon programme Expérience, je vous invite à vous tourner vers vos aspirations d’enfance, en vous posant notamment cette question :
« Que faisiez-vous enfant quand vous aviez du temps devant vous ? »
Vous accordiez peut-être un intérêt particulier à une forme d’art, d’activité sportive ou de travaux manuels ? Voilà une piste à explorer : vous reconnecter avec l’enfant qui est en vous pour retrouver cet élan, cet enthouiasme toujours au fin fond de votre mémoire. N’hésitez pas à demander à vos parents, ces derniers n’oublient jamais les passions et les créations de leurs petits. Ils sauront peut-être vous donner un indice pour commencer votre enquête. ☺️
N°3 : Oser essayer
Si vous traversez une période de doute et que vous ne savez pas encore quelle voie emprunter, c’est peut-être le moment d’élargir vos horizons et d’explorer de nouvelles possibilités ! Parfois, le flou que vous ressentez vient simplement du fait que vous n’avez pas encore testé tout ce qui est possible. Et si vous osiez voir plus loin ? Pourquoi ne pas stimuler votre créativité et oser la nouveauté ?
À l’image d’une enfant ou d’une adolescente qui explore la vie pour mieux se comprendre, la meilleure façon d’apprendre sur soi est de passer à l’action et d’oser tenter des choses que vous n’aviez encore jamais faites ! Et ça tombe bien, le monde regorge d’opportunité passionnantes à découvrir et à vivre. ☺️
N’ayez donc pas peur de vous adonner à de nouvelles activités, d’apprendre de nouvelles compétences, de nouvelles langues, d’envisager de nouvelles habitudes. Demandez-vous : que pourrais-je faire de différent aujourd’hui ? C’est une excellente façon de faire l’expérience de votre pouvoir créateur.
N°4 : Se redonner la priorité
Lorsqu’on me demande « Par quoi commencer ? », je réponds toujours « Par le vouloir ». Votre décision ferme et irrévocable de trouver quoi faire de votre existence doit être le point de départ de votre recherche. Tout part de cette décision, de cette intention. Vous pouvez la formuler oralement, ou encore à l’écrit et la répéter / relire régulièrement pour vous en imprégner.
N°5 : Trouvez des sources de motivation
Quelle est votre plus grande source de motivation ? Une manière d’identifier ce qui vous tient le plus à cœur, est de faire appel à vos expériences du passé. À quel moment ai-je été pleinement motivée ? Si vous avez fait preuve de motivation, c’est que vous étiez à ce moment là connectée à votre Pourquoi.
Trouver votre pourquoi, c’est identifier ce qui vous fait vibrer, ce qui vous appelle, ce qui vous anime en profondeur. Identifiez ce qui vous motive le plus et réfléchissez : comment cela pourrait-il devenir un nouvel objectif ? Un nouveau projet ?
N°6 : Apprendre à écouter son cœur et non son mental
Identifier ce pourquoi c’est avant toute chose apprendre à s’écouter. C’est essentiel pour prendre des orientations dessinées avec son cœur, plutôt qu’avec son mental. C’est suivre la voie de son âme, plutôt qu’être guidée par ses peurs. Prendre le temps d’écouter son cœur, pour dessiner sa réalité souhaitée dans toutes ses nuances, et prendre une décision consciente et reliée.
N°7 : Définir clairement son projet de vie
Votre projet de vie est la clé de votre épanouissement. Il ne s’agit pas seulement de savoir quoi faire, mais surtout de comprendre qui vous voulez être et comment donner du sens à votre existence.
Une question puissante pour y voir plus clair : si vous n’aviez que quelques minutes à vivre, quel message aimeriez-vous laisser à celles et ceux que vous aimez ? Autrement dit, qu’est-ce qui resterait si tout disparaissait ?
Prendre le temps d’y réfléchir, c’est vous offrir l’opportunité d’identifier ce qui compte vraiment pour vous. C’est pourquoi je vous invite à vous poser cette question essentielle : dans quoi souhaitez-vous investir votre temps, votre énergie et votre cœur ? Quelle trace voulez-vous laisser de votre passage sur Terre ?
N°8 : Prendre du recul sur sa vie pour mieux l’évaluer
Prise dans le tourbillon des engagements, des sollicitations, des distractions, vous manquez eput-être de temps pour mener une réflexion approfondie. Mais en réalité, c’est faux… Pourquoi ? Parce que comme je dis toujours, on a toujours du temps pour ce qui compte vraiment.
Je suis certaine que vous trouvez toujours du temps pour soutenir vos amies, rendre service, boucler un projet important… ou même passer des heures devant la télé ou à scroller sur les réseaux, n’est-ce pas ? 😉 Et si vous en consacriez un peu à vous-même ? Après tout, personne ne mérite plus votre propre attention. Je vous recommande chaleureusement à vous accorder quelques jours privilégiés, en tête-à-tête avec vous-même, en rupture totale avec votre rythme habituel.
J’aime cette citation du moine bouddhiste vietnamien Thich Nhat Hanh « Je suis ma meilleure amie ». Depuis quand n’avez-vous pas passé de temps avec votre meilleure amie ?
N°9 : S’entourer de personnes bienveillantes
Entourez-vous de personnes qui vous inspirent et vous soutiennent, ce qu’on appelle en coaching des personnes ressources, qui voient votre merveilleux potentiel de réussite. Des amis ou membres de la famille qui croient en vous et qui vous soutiennent.
Des personnes dont le regard vous porte, et qui vous invitent à vous autoriser le meilleur… Si vous vous dites souvent « Je ne sais pas quoi faire de ma vie », peut-être est-il temps d’observer votre entourage : certaines relations peuvent nourrir le doute au lieu de vous aider à avancer.
N°10 : Le moment parfait n’existera jamais
Le meilleur moment, c’était hier. Le deuxième meilleur moment, c’est maintenant. Je suis convaincue que les choses arrivent au moment propice. Si vous êtes en train de lire ces mots, alors peut-être que ce n’est pas un hasard.
Attendre le moment parfait ne fait que vous maintenir dans l’immobilité, car ce moment idéal est une illusion. Il n’y aura jamais de conditions totalement alignées, de certitudes absolues. Ce qui compte, c’est de se lancer, d’oser, d’agir. C’est en avançant que vous créerez les opportunités dont vous avez besoin.
N°11 : Ne pas se mettre la pression pour savoir quoi faire de sa vie
Ne pas savoir quoi faire de sa vie peut vite devenir une pression écrasante. « La pression de la passion. » Combien de femmes m’ont confié : « Je n’ai pas de talents, pas de passion… Je ne sais pas quoi faire ! » Rassurez-vous, vous avez en vous une richesse unique, un feu intérieur qui ne demande qu’à être révélé et partagé avec le monde. C’est le cas de chaque être sur cette Terre.
Mais pour le découvrir, il n’y a qu’une seule voie : avancer. Pas après pas, sans chercher la perfection, mais avec curiosité, bienveillance et confiance en ce qui se dévoilera sur le chemin.
N°12 : Accueillir la peur de l’échec et de l’inconnu
Vous avez une idée de ce que vous souhaitez faire ? Vous commencez à y voir plus clair ? Mais vous avez besoin de soutien, or les doutes et les incertitudes de votre entourage, ne vous aident pas à aller de l’avant ?
Une des peurs les plus classiques liées au passage à l’action est la peur de l’échec. Et si je me trompais ? Si cela ne marchait pas ? Il y a pire que d’essayer et se tromper : ne pas essayer. Je pars plutôt du principe que toute erreur est un cadeau, une formidable occasion d’apprendre et d’évoluer. Au contraire, quelle leçon risquez-vous d’apprendre si vous vous lancez ? Si vous passez à l’action ?
N°13 : Apprendre à seconnaitre
Partir en quête de connaissance de soi est un point clé. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’il n’y a que de cette façon que vous parviendrez à créer une vie qui vous ressemble pleinement :
- Identifier vos talents : les points sur lesquels vous êtes naturellement douée ;
- partir à la découverte de vos peurs et croyances limitantes : pour ne plus les laisser vous détourner de votre voie, et même en faire des voies d’accès puissantes vers votre Vision ;
- accueillir vos émotions désagréables : pour ne plus les laisser vous déborder.
Toutes les réponses à vos questions se trouvent en vous. Il vous suffit de savoir où chercher. Et si vous ressentez le besoin d’être guidée sur cette voie, je vous convie à vite décourvir la conférence offerte que j’anime : « Crée la vie qui te ressemble« . Je l’ai justement concotée pour vous, c’est du sur-mesure, et je suis persuadée que vous allez l’adorer ! 😉
N°14 : Faitre du brainstorming
Partez à la chasse aux idées et aux projets, parlez-en à vos proches, lisez des articles et des livres sur des personnalités ayant concrétisé leurs projets de vie. Faites un pêle-mêle de toutes les choses qui vous intéressent et commencez à les trier jusqu’à obtention d’un moodboard assez représentatif de vos ambitions, désirs et état d’esprit.
Encore une fois, répondre à la question « je ne sais pas quoi faire de ma vie » va demander du temps. Pourquoi ne pas vous accorder des petits rendez-vous avec vous-même, régulièrement, pour nourrir votre réflexion ?
Bonus : se mettre en état de flow
Quel est ce moment où vous ne voyez pas le temps passer ? Celui pendant lequel vous vous sentez bien ? Cette chose que vous faites et qui vous paraît facile, fluide et naturelle ? Peut-être lorsque vous dessinez, quand vous écrivez, lorsque vous passez du temps avec des enfants ou encore quand vous faites les comptes du foyer ?
Listez ces moments sans distinguer le professionnel et le personnel, simplement en vous concentrant sur les moments où vous avez l’impression d’être la plus épanouie. Il y a peut-être une idée à creuser ici, dans ces moments où vous vous sentez parfaitement à l’aise dans un de vos talents.
Je ne sais pas quoi faire de ma vie : et si la clé était d’avancer pas à pas ?
Si vous vous sentez perdue et que cette question « Je ne sais pas quoi faire de ma vie » vous hante, sachez que vous n’êtes pas seule, loin de là ! Ce flou, aussi inconfortable soit-il, peut être une opportunité précieuse : celle de ralentir, de vous recentrer et d’explorer de nouvelles possibilités. Il n’y a pas de réponse toute faite, mais une chose est sûre : c’est en avançant, un pas après l’autre, que la clarté viendra. Attendre le moment parfait ne fait que vous maintenir dans l’immobilité, alors osez ! Testez, observez, ressentez. Même de petits ajustements peuvent créer de grands changements.
Accordez-vous du temps, accueillez vos doutes sans jugement et faites-vous confiance. Vous méritez de construire une vie alignée avec qui vous êtes vraiment. Et si vous voulez aller plus loin, je vous en parle plus en détail dans ma conférence en ligne « Crée la vie qui te ressemble« . C’est peut-être le premier pas qui changera tout. 😉
Et vous quelles sont vos méthodes pour y voir plus clair ? N’hésitez pas à les partager avec nous !
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Pour savoir ce que l’on veut faire dans la vie, il est important de se tourner vers soi, et écouter ce qui s’y passe : quand est-ce que je vibre, quand est-ce que je me sens vivante ?
Pour avancer dans la vie, il est important déjà d’identifier ce qui est important pour soi : qu’est-ce que j’entends par « avancer » ? Quelle est pour moi la « réussite » ? La décroissance, le ralentissement pourront être pour certains des signes d’avancement, de réussite, et l’inverse pour d’autres.
À tout âge, il est possible de changer. À cette seconde même, c’est possible : car le véritable changement n’est pas extérieur, mais intérieur.
Un peu de fantaisie dans votre vie en vous reconnectant avec l’enfant qui est en vous pour retrouver ces aspirations enfouies au fin fond de votre mémoire.
4 réponses
Très bon article; je me suis vu à travers
Waou,ça m’aide beaucoup. Pouvez -vous m’envoyer le fichier PDG?
Merci
Et si on a pas de sous pour faire toute ses activités que l’on rêves de faire? Comment on fait? Car avec un SMIC vivant à 1h15 d’une grande ville c’est compliqué.
Pourtant, ma vie est top sinon bon job passion, une équipe en or. mais c’est aussi les décisions qui sont difficiles a prendre. On aimerait acheter une maison mais moi j’ai aussi envie de faire mes activités (faire de la musique, ré-apprendre l’apnée, chorale de gospel, faire des arts martiaux)voyager,…
J’an ai idée et de la motivation mais il me faudrait 500e de plus par mois.
Mais je vais pas me plaindre j’ai déjà un boulot passion :p mais j’ai besoin de plus.
Mais j’avoue que ça me pèse.
Et puis, l’envie d’avoir une famille mais comment tout payer si tu veux avoir un espace viable, manger sainement et payer toutes tes factures.. ?