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PodCAP #7 : Le manque de confiance en soi

Dans cet épisode, je t'en dis un peu plus sur mon parcours professionnel : de mon blog à ma méthode; comment j'ai quitté mon travail pour devenir coach !
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PodCAP #7 : Le manque de confiance en soi

Le manque de confiance en soi est la problématique n°1 des personnes que j’accompagne avec la méthode CAP.

Difficulté à dire ce qu’on pense à ses proches ou son patron,
peur de passer à l’action ou de prendre une décision,
peur d’être jugée,
difficulté à s’affirmer ou à dire non,
manque de répartie, mains moites, rougissements en public,
peur de la prise de parole…

Les manifestations du manque de confiance sont nombreuses. Comment surmonter ce manque de confiance ? Il y a 2 façons de voir les choses :

  • La méthode classique : c’est un problème, voici comment résoudre chaque manifestation
  • La méthode CAP : ce n’est pas un problème, voici pourquoi (une solution durable et globale)

Je vous invite à découvrir ce PodCAP#7 tout de suite pour découvrir ces approches et ma solution en 4 étapes pour résoudre ce challenge qui vous limite au quotidien.

S’abonner : Soundcloud | iTunes

Les thèmes abordés dans ce deuxième épisode

  • Le manque de confiance / l’estime de soi
  • Les manifestations du manque de confiance en soi
  • Le lien entre confiance et réussite
  • Les 2 approches pour renforcer sa confiance
  • La notion d’espace, se reconnecter à son pouvoir créateur
  • Les 4 niveaux de liberté

Les autres ressources

Télécharge la retranscription complète de ce podCAP ici.

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Je vais régulièrement illustrer dans mes podcasts les problématiques les plus fréquentes que vous rencontrez. D’ailleurs je vous invite vraiment à commenter pour me dire ce que vous en pensez – et si vous le souhaitez à aller voir un peu le contenu de cette formule Expérience CAP parce qu’on aborde cette notion d’espace à tous les niveaux, sur tous les symptômes. C’est intéressant aussi d’être accompagné(e) à ce niveau-là. L’accompagnement, ce n’est pas un guide qui vous dit comment vous devez être, c’est plutôt vous aider à vous reconnecter à cette vraie valeur, à cette puissance que vous avez, à ce pouvoir créateur, à cet espace.

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Mylène

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