Adulte surdoué : 14 traits qui les distinguent des autres

Êtes-vous un adulte surdoué ? Ou connaissez-vous quelqu’un que vous suspectez de l’être ? Au-delà du QI, être surdoué(e) peut avoir de nombreux impacts…

Dans cet article, vous apprendrez :

• Ce qu’est un adulte surdoué ;
• La différence entre surdoué, Haut Potentiel… et les liens avec l’asperger ;
• La notion d’intelligence multiple ;
• Comment être sûr(e) d’être surdoué(e) ;
• Comment fonctionne et pense un adulte surdoué ;
• Comment l’aider ;
• En quoi c’est utile de savoir si vous êtes surdoué(e), et les limites de cette connaissance

Cet article vous permettra de vous sentir plus à l’aise avec ces notions, mais surtout avec cette question que vous portez au creux de vous. Que cela participe au chemin pour s’aimer soi-même.

Qu’est-ce qu’un adulte surdoué et comment l’identifier ?

Au sens strict du terme, un adulte est considéré comme surdoué si son QI (Quotient Intellectuel), obtenu à l’aide d’un test reconnu scientifiquement, est supérieur à 130. Deux informations supplémentaires sont intéressantes pour comprendre la notion de surdoué :

• La moyenne des résultats au test de QI est de 100, et il est question de très haut QI (THQI) à partir de 145.
• Être un adulte surdoué concerne 2% de la population (et seulement 0,14% pour THQI).

Mais comme vous le verrez plus bas, la « douance » ne concerne pas que l’intelligence au sens classique du terme. Car il existe de nombreuses formes d’intelligence…

Adulte surdoué, Haut Potentiel, Zèbre… quelle différence ?

Tous ces mots décrivent le même genre de personnes. Celles dites douées ou surdouées, haut potentiel, zèbres, précoces… Le vocabulaire employé a son importance, dans ce qu’il transmet une vision différente de l’intelligence et de l’évolution humaine.

 Adulte surdoué

Le terme surdoué renvoie à l’idée d’être plus doué(e) que les autres. C’est la notion de don, de « surplus » de capacité. Un talent reçu au berceau sur lequel l’individu n’a pas de contrôle.

Le mot « douance », d’origine canadienne, est utilisé pour désigner une capacité intellectuelle supérieure à la norme établie.

 Adulte Haut Potentiel

Le terme HP, Haut Potentiel, fait référence, à la différence de surdoué, à la notion de compétence, et non de performance.

Quelle est la nuance ? Ici, il y a une différence qui est faite entre ce que la personne montre au quotidien, et ce dont elle est réellement capable. C’est la notion de potentiel et de potentialités.

Et, précision qui a toute son importance : le Haut Potentiel ne concerne pas que le domaine intellectuel.

 Enfant précoce

Le terme précoce est surtout utilisé avec les enfants. Il sous-entend que l’enfant est en avance sur le développement « normal ». Cette vision est liée à une conception linéaire du développement, qui est de plus en plus remise en question.

 Zèbre

Vous avez peut-être entendu le mot zèbre et vous demandiez ce que cet animal avait à voir avec tout cela ? C’est la psychologue Jeanne Siaud Facchin qui est à l’origine de ce terme. Les zèbres sont à la fois semblables et différents, puisque leurs rayures sont comme des empreintes digitales : uniques. Ce mot étrange à l’avantage de n’être porteur d’aucun jugement de valeur, de « plus » ou de « moins », juste de différent.

 Adulte surdoué et troubles associés : asperger, TDAH, dys…

Un autre mot se fait de plus en plus connaitre dans le monde anglo-saxon dans le domaine : « Twice Exceptional », 2E ou « doublement exceptionnel » en français. Il s’agit d’adultes surdoués qui cumulent une deuxième « particularité », en plus d’être surdoués ou HP. L’une de leurs particularités peut masquer l’autre et rendre le diagnostic plus délicat.

Il s’agit le plus souvent d’un trouble du type :

• Dys- : dyslexie, dyscalculie ;
• Asperger ;
• Bipolaire ;
• Hyperactif ;
• Borderline ;
• TOC (trouble obsessionnel du comportement)

S’il est possible de « combiner » la douance avec certains troubles, cette association n’est absolument pas systématique ! Le diagnostic est parfois difficile à faire, car la différence observée chez le surdoué (l’enfant ou l’adulte) est souvent mal comprise. Par exemple, des difficultés à avoir des relations amicales peuvent faire penser à un trouble de la personnalité… Mais être un adulte surdoué n’est pas, en soi, une pathologie !

Adulte surdoué et intelligences : au-delà du QI

En psychologie, depuis plusieurs dizaines d’années, le consensus reconnait l’existence de plusieurs formes d’intelligence. Si, lors d’un calcul de QI, l’intelligence principalement mesurée est l’intelligence telle qu’elle est classiquement imaginée, elle est pourtant loin d’être la seule forme d’intelligence !

C’est ce qu’a voulu mettre en lumière le psychologue Howard Gardner à travers son modèle des intelligences multiples, reconnaissant 8 formes d’intelligence :

• Verbale, linguistique ;
• Musicale, rythmique  ;
• Corporelle, kinesthésique ;
• Visuelle, spatiale ;
• Naturaliste ;
• Interpersonnelle : liée à l’empathie et notre capacité à entrer en relation ;
• Et intrapersonnelle : liée à la capacité de remise en question et d’introspection

A ces 8 formes d’intelligences, d’autres modèles ajoutent encore l’intelligence du temps (permettant de relativiser) et l’intelligence spirituelle (liée à la quête existentielle).

 Intelligence émotionnelle et hypersensibilité

Très souvent, un adulte surdoué aura tendance à vivre ses émotions de façon plus intense que la moyenne. Le lien entre l’hypersensibilité et la douance est bien réel… Mais une personne hypersensible n’est pas forcément surdouée ou HP, et vice-versa.

L’intelligence émotionnelle (ou QE, quotient émotionnel) prend de plus en plus de place dans la conception moderne de l’intelligence. Le terme HPE, Haut Potentiel Émotionnel, a même été créé.

A ce sujet, une petite précision s’impose :

• Là où le QI est considéré comme déterminé et stable tout au long de la vie,
• Le QE, lui, peut évoluer grâce au cheminement personnel.

Intéressant, n’est-ce pas ?

Comment tester un adulte surdoué ?

Pour savoir avec certitude si vous êtes un adulte surdoué, laissez de côté les tests disponibles gratuitement sur Internet. Mieux vaut faire appel à un(e) professionnel(le). Dans l’idéal, faites appel un(e) psychologue spécialisé(e) en psychométrie et/ou adulte surdoué – haut potentiel.

J’ajouterais ici : questionnez aussi votre envie de savoir… en quoi est-ce important ? Pour quelle partie de votre être est-ce important ?

 Comment se déroule le test pour savoir si vous êtes un adulte surdoué ?

Le rendez-vous se déroulera généralement suivant les étapes suivantes :

• #1 Prise de contact. Le/la psychologue vous questionne sur votre démarche, procède à une anamnèse pour comprendre votre contexte et votre mode de fonctionnement.
• #2 Test de QI. Le test dure généralement 2 heures. Aucune préparation n’est nécessaire (cela risquerait, au contraire, de fausser les résultats).
• #3 Debriefing. Vous recevez les résultats du test et découvrez si vous êtes ou non un adulte surdoué. Le/la psychologue vous aide à interpréter les résultats pour mieux comprendre votre fonctionnement. C’est également l’étape où d’autres tests peuvent être envisagés s’il y a suspicion de troubles associés. Tels que le TDA/H (trouble de déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité), dyslexie, dyscalculie… pour vous permettre de mieux vous comprendre.

 Que mesure le test d’intelligence ?

Le test le plus souvent appliqué dans le cas d’un adulte suspecté surdoué ou à haut potentiel est le WAIS (Weschler Adult Intelligence Scale). La version la plus utilisée actuellement est le WAIS IV, mais le WAIS V existe également. Ce test d’intelligence mesure :

• Les capacités visuospatiales ;
• Le vocabulaire  ;
• L’arithmétique ;
• La mémoire à court terme ;
• La conscience sociale ;
• Et des connaissances générales

Il existe d’autres tests, comme le test Mensa, qui a pour but de vous permettre d’entrer dans la communauté Mensa. Celle-ci est une organisation internationale réunissant des personnes à haut quotient intellectuel (QI). Ce test n’a pas de validité scientifique et ses résultats ne concordent pas toujours avec ceux du WAIS.

Comment fonctionne un adulte surdoué ?

Si vous êtes un adulte surdoué, vous l’avez sans doute remarqué. Un haut quotient intellectuel n’est pas seulement synonyme d’une pensée plus logique ou plus rapide que la moyenne. La douance donne un regard spécial sur le monde. L’adulte surdoué a une façon particulière de voir le monde, le décoder et entrer en relation avec lui.

Voici 8 caractéristiques souvent associées au fonctionnement d’un adulte surdoué :

• Curiosité ;
• Rejet de l’autorité et de l’injustice ;
• Doute fondamental ;
• Perfectionnisme quand il se sent motivé par sa mission ;
• Difficulté à se motiver face à une tâche redondante ou peu intéressante ;
• Attend souvent l’urgence du dernier moment pour aboutir à un résultat ;
• Sentiment d’être différent, lié parfois à un isolement ;
• Manque de confiance en soi.

L’adulte surdoué peut donner l’impression d’être un papillon survolté, qui touche à tout, sans ordre particulier et sans aller au bout de ses démarches. Ce qui peut le faire passer pour quelqu’un d’instable, non fiable.

Comment pense un adulte surdoué ?

La façon dont pense un adulte surdoué est souvent marquée par ces 6 traits :

• Rapidité de pensée et de compréhension ;
• Très bonnes aptitudes de raisonnement ;
• Besoin de rassembler beaucoup d’informations, de façon qui peut paraître désordonnée et non linéaire, pour se faire une idée globale sur une question ;
• Difficulté à structurer et mettre de l’ordre dans des idées foisonnantes ;
• Besoin de nouveauté pour rester motivé ;
• Façon différente de réfléchir, d’arriver au résultat d’une question, avec souvent une solution originale ;
• Et souvent une façon différente de ressentir.

Comment aider un adulte surdoué ?

Contrairement aux idées reçues, les personnes surdouées et haut potentiel ne sont pas toutes heureuses et ne se sentent pas supérieures aux autres. Elles peuvent même souvent sentir un certain mal-être lié à leur douance. Un adulte surdoué peut se sentir :

• Incompris, mis à l’écart ;
• Différent, allant même jusqu’à souffrir de ses aptitudes comme d’un handicap ;
• Hypersensible et vivre cette grande émotivité comme une fragilité ;
• Dépassé par leur fonctionnement souvent « tout ou rien », s’épuisant pour donner toute leur énergie dans certains projets, ou au contraire se sentant coincé dans une grande lassitude ;
• Jugé de par ses réactions considérées souvent excessives : impatience, émotions intenses, impression de ne pas pouvoir tenir en place…
• Mal dans sa peau, en manque de confiance en soi, trop exigeant envers lui-même.

Les surdoués ne sont pas supérieurs, mais différents.

Un des plus grands cadeaux que peut se faire un adulte surdoué est de décider d’embrasser sa personne dans son ensemble, en acceptant sa douance comme faisant partie de lui. Sans pour autant se sentir entièrement défini par elle. Pour cela, rien de mieux qu’un cheminement personnel pour faire le point et parvenir à une meilleure connaissance de soi.

De par mon propre parcours et mes expériences, une majorité des personnes que j’accompagne dans Expérience se reconnaît dans ces caractéristiques, douance et/ou hypersensibilité.

Quel est l’intérêt de savoir si vous êtes un adulte surdoué ?

Quel est l’intérêt de savoir si vous êtes un adulte surdoué ? Sûrement pas de vous coller une étiquette, qui, en soit, n’a pas grand intérêt.

Voici plusieurs raisons de creuser la question. Vous permettre de :

• Mieux vous comprendre dans votre fonctionnement ;
• Identifier vos points forces ;
• Mieux gérer vos relations avec les autres, en prenant conscience de votre différence en décidant d’en faire une force ;
• Relâcher la pression, vous autoriser à vous faire confiance, à ne pas être parfait, à continuer à apprendre et avoir le droit de vous tromper

Et tout cela, dans le but de mieux vous connaitre et de vous aider à vous réaliser, à vous sentir en alignement.

Vous pouvez également faire de cette force une alliée au quotidien.

Car vous n’êtes pas qu’un esprit : vous êtes une personne complète, composée également d’un corps et d’une âme. Votre douance peut être mise au service de ces autres dimensions de votre être. D’une quête profonde : mieux vous connaitre pour trouver votre valeur ajoutée et l’offrir au monde.

Si vous êtes un adulte surdoué, vous faites partie de ces personnes pleines d’énergie et d’un esprit incroyable. Ce sont ces personnes qui sont souvent à la base de l’innovation, de la créativité, qui repoussent les limites du quotidien. Votre douance peut être un magnifique cadeau pour vous aider à vous développer et briller… et apporter votre contribution à la société.

Savoir si je suis un adulte surdoué : pièges et limites

Il me semble important de terminer cette présentation en vous invitant à ouvrir votre réflexion, et au-delà, votre cœur.

Je l’ai dit, nous sommes des êtres indéfinissables : les étiquettes, les catégories, sont des inventions du « mental », cette partie de nous qui n’est pas l’être. Qui pense, qui ressent des émotions variées, qui vit dans une échelle linéaire et horizontale du temps. Savoir que je suis hypersensible, savoir que je suis surdouée cela aide à comprendre le mental. A comprendre les problèmes qu’il a créés et qu’il vit.

Sortir du tout « mental » est d’autant plus difficile qu’on s’identifie à lui… ce qui est tentant quand il va si vite au quotidien : il y a là pour moi le véritable enjeu de la démarche. Utiliser le mental pour s’en dissocier…

Si cela résonne en vous, si ce cheminement vous intéresse, n’hésitez pas à vous inscrire à la formation-conférence que j’offre : 5 étapes pour un voyage exploration au coeur de Soi.

Être un adulte surdoué semble avoir plus d’implication que « juste un haut QI ». C’est toute la façon d’être en relation avec soi-même et le monde qui semble différente. Comment faire de ette différence la plus belle de vos forces ? A vous de vous offrir cette possibilité, celle d’accueillir, et de sortir des étiquettes.

Et vous, pensez-vous être un adulte surdoué ? Avez-vous envie de passer un test ? Avez-vous l’impression de vous reconnaître dans les traits et caractéristiques des personnes surdouées ?