PodCAP #1 : Bienvenue dans le podcast qui vous coache

Bonjour à toutes, bonjour à tous ! Je suis ravie de vous retrouver dans ce tout nouveau format que j’ai décidé d’expérimenter, qui est celui du podcast. Je pense que je ferai également une version vidéo pour les personnes qui sont davantage attachées à la vidéo et au visuel – puisque vous le savez, nous avons différents modes d’apprentissage : certaines personnes sont plus auditives, d’autres plus visuelles donc j’essaierai ainsi de contenter tout le monde.

J’avoue que j’aime bien le format du podcast, qui a un côté plus transportable, plus mobile que la vidéo; c’est pourquoi ce nouveau projet me tenait à cœur. Ce podcast, j’ai décidé de l’appeler le podCAP – mais pourquoi ? Comme vous le savez peut-être déjà, la méthode que j’ai créée s’appelle la méthode CAP, qui signifie Coaching – Alignement – Projet. Une méthode de coaching de l’alignement au projet dont je vous parlerai plus en détails dans un autre podcast.

L’idée c’était vraiment pour moi de diversifier un petit peu mes modes de diffusion, d’information, de redistribution des choses que j’apprends et que j’ai envie de vous partager, et puis de vous parler de manière aussi peut-être un petit peu plus informelle qu’avec une vidéo classique, qui répond à des critères assez précis. Il faut se tenir comme ci, comme ça, il faut une durée pas trop longue, des coupures, etc… Là j’avais vraiment envie que ce soit sur un mode un peu plus conversationnel et un peu moins cadré.

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Les thèmes abordés dans ce premier podcast

• ce qui fait le coaching de l’alignement au projet
• la notion d’authenticité à laquelle je tiens tant
• mon parcours, pourquoi je suis arrivée là et ce qui fait que j’ai décidé de présenter ce podcast
• les crises d’angoisse et épisodes d’insécurité, et qu’il est possible d’en sortir
• pourquoi il est important de passer à l’action
• le challenge « un défi par semaine pour reprendre sa vie en mains »

Les autres ressources

• Apprends en plus sur mon parcours sur cette page
• Découvre des outils pour combattre les crises d’angoisse ici
• Télécharge le kit gratuit Ma vie me ressemble
• Participe à ma conférence Comment vivre une vie qui vous ressemble

Télécharge la retranscription complète de ce podCAP ici.

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Si ce que je vous ai expliqué, ce que je vous ai raconté là, ça fait écho, ça résonne en vous, c’est parce qu’il y a quelque chose qui passe, parce que ce message c’est un peu votre message. Vous savez, c’est comme quand j’ai lu ce livre « Demain est un autre jour » et pourquoi est-ce que ça m’a autant ému ce parcours d’héroïne qui passe un peu à côté de la vie ? Parce qu’en fait c’était un peu mon histoire, parce que j’ai laissé entrer ce message en moi, il a trouvé un écho parce que ce message c’était un peu mon message à moi, c’est une partie de moi-même que je voulais pas voir ou que je ne voyais pas.

L’idée est la même ici : si ce message fait écho en vous, si ça vous parle, et bien arrêtez-vous un moment, découvrez les épisodes par exemple de cette série, allez voir un petit peu sur le site les moments où je parle de moi, où je raconte justement ce parcours, parce que c’est qu’il y a probablement pour vous quelque chose à retirer mais pour vous. Ce n’est pas dans une démarche égotique que je fais ça 😉