Comment faire un bullet journal ?
Depuis quelque temps, nous voyons fleurir ces carnets personnalisés destinés à devenir nos alliés en matière de développement personnel. Certains sont préconçus pour nous faciliter le travail, mais ont-ils réellement le même impact qu’un journal personnalisé ?
La réponse est un grand non !
C’est la raison pour laquelle nous avons décidé de vous expliquer dans cet article tout ce que vous avez besoin de savoir pour créer le votre :
- Comprendre ce qu’est un bullet journal avant de chercher comment en faire un
- Comment en faire un mais surtout… pourquoi ?
- Comment faire un bullet journal en trois étapes super simples !
Comprendre ce que c’est avant de chercher comment en faire un
A l’origine, le bullet journal est simplement un outil visant à aider les personnes à mieux s’organiser. Cette méthode a été élaborée par un designer américain : Ryder Carroll.
Elle repose sur deux principes clés :
- La to-do list : il va s’agir d’utiliser un carnet pour gérer votre organisation quotidienne, hebdomadaire, mensuelle, voire même annuelle pour parvenir à atteindre les objectifs que vous vous fixez.
- Le côté personnalisable : vous allez pouvoir ajouter dans votre bullet journal des éléments de décoration qui vont avoir pour but de vous aider à rester motivée dans la réalisation de vos objectifs.
Alors comment faire son propre journal ? C’est ce que nous allons vous expliquer dans la suite de l’article, mais avant tout voyons pourquoi…
Comment faire un bullet journal mais surtout… pourquoi ?
Le bullet journal n’est pas qu’un simple agenda joliment décoré. Il présente des intérêts concrets non seulement en matière d’organisation mais également de développement personnel !
En effet, en listant ses objectifs, ses rêves, les étapes pour les atteindre, les obstacles à surmonter… ce type de journal va permettre de :
- Prendre du recul et ainsi prendre conscience de ce qui compte vraiment pour soi
- Définir clairement ses objectifs
- Décomposer les étapes à suivre en petit pas qui pourront
- Etc…
L’étape préalable indispensable pour savoir comment faire un bullet journal
Il y a cependant une étape qu’il peut être intéressant de réaliser avant même de se demander comment faire son propre journal : apprendre à booster sa connaissance de soi pour ne pas trop se disperser.
En effet, il ne s’agit pas de noter et de chercher à suivre tous ses objectifs, mais plutôt de commencer pas voir ce qui est le plus essentiel pour soi avant de se lancer !
Si vous voulez aller plus loin…La formation d’auto-coaching Expérience CAP accompagne depuis plusieurs années les femmes dans ce processus de reconnexion et d’écoute de soi. Si vous aussi vous voulez apprendre à mieux vous connaître, n’hésitez pas à réserver votre place sans plus attendre pour la formation en ligne offerte : “8 étapes pour créer la vie qui me ressemble”. |
Comment faire un bullet journal en 3 étapes super simples !
A présent que vous avez compris ce que c’est, il est temps de voir ensemble comment en faire un !
Choisir son support pour trouver comment faire un bullet journal
La première étape est la plus simple et la plus rapide ! Il va s’agir de choisir le support que vous allez utiliser !
Comment choisir son support pour faire un bullet journal ?
Tout simplement en réfléchissant à ce que vous préférez. Généralement, ce type de journal repose sur un carnet vierge que vous allez pouvoir agrémenter. Nous n’avons cependant pas toutes les mêmes talents artistiques et peut-être préfèrerez-vous utiliser un carnet déjà décoré qu’il vous suffira de personnaliser par la suite. Ce choix vous appartient. Surtout, ne vous mettez pas de pression inutile.
L’important est que votre carnet vous plaise et vous ressemble !
Comment faire un bullet journal ? Réfléchir à son contenu !
Une fois que vous aurez trouvé un carnet, vous pourrez réfléchir à comment faire pour organiser votre journal !
Pour cela, vous allez pouvoir vous pencher sur deux questions :
- Quelles sont les décorations avec lesquelles vous souhaitez agrémenter votre bullet journal ? Certaines personnes aiment les citations, d’autres choisiront plutôt des motifs visuels ou encore utiliseront des stylos de couleurs différentes… C’est à vous de voir !
- Comment allez-vous organiser votre bullet journal ? En durées (jour, semaine, mois, année…), en catégories d’objectifs ou encore en plan d’actions ?
Une fois cette partie achevée, il ne vous restera plus qu’à passer à la dernière étape !
Comment faire un bullet journal : passer en mode création
La dernière étape pour savoir comment faire un bullet journal est à la fois très simple et très compliquée : passer à l’action !
Vous disposez désormais de tous les éléments nécessaires pour créer votre propre carnet. Alors munissez-vous de stylos, d’un peu de colle et lancez-vous !
Et surtout, gardez en tête que mieux vaut fait que parfait. Votre journal est un outil pour vous aider à avancer vers vos objectifs, il ne doit pas devenir l’excuse pour laquelle vous repoussez votre premier pas !
Vous êtes prête désormais pour créer votre bullet journal ! Et n’oubliez pas que si vous souhaitez commencer par clarifier votre essentiel, vous pouvez assister à la formation en ligne de 2 heures offertes : “8 étapes pour créer la vie qui me ressemble”.
Et vous ? Comment avez-vous organisé votre bullet journal ? Répondez-nous en commentaire !
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