PodCAP #4 : Help ! Je n’arrive pas à changer
« Je n’arrive pas à changer.
J’ai beau essayer de toutes mes forces, ça ne marche pas.
Toujours les mêmes difficultés, tournage en rond et statut quo.
C’est décourageant, et c’est de pire en pire. »
Je sais qu’il n’est pas simple de sortir du cercle du surplace, et à quel point c’est démotivant.
Surtout quand ce cercle, nous l’avons dessiné nous-même.
Être accompagnée, ça change tout. Le coach a un regard différent, un raisonnement différent, des outils qui permettent au coaché de reconnaître qu’il a des ressources.
Dans ce PodCAP #4, je vous partage des outils de coach pour vous aider à aller au cœur de vos ressources.
Découvrez-le ici, et n’en faites pas une connaissance qui va rejoindre votre collection, mais le point de départ de votre changement.
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- Pourquoi vous n’arrivez pas à changer;
- Le rôle du coach dans votre changement;
- La notion d’évaluation;
- Un biais cognitif permanent et invisible qui vous empêche d’être heureux(se);
- Le cadrage en coaching;
- Le mode d’emploi par étapes pour vous connecter à vos ressources.
Les autres ressources
- Découvre la méthode CAP ici
- Vidéo « Outil de coach : le recadrage«
- Vidéo « 3 questions pour surmonter tes croyances limitantes«
Télécharge la retranscription complète de ce podCAP ici.
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J’espère que ça vous a plu. Si vous voulez en savoir davantage sur ma démarche et sur mon approche, la méthode CAP, je vous invite à aller dans la partie formation du site. Je vous donne rendez-vous très bientôt pour un prochain épisode !
