L'équipe
Pour garder le cap, rien de tel qu’une équipe passionnée et investie autour d’un objectif : créer la vie qui vous ressemble !
les défis des filles zen
Passionées
Battements par minute
Cafés ou thés par jour
Jours depuis le début
Chaînes Slack
Kilomètres nous séparent
Trombinoscope
Mylène Muller
Fondatrice
Mylène est la fondatrice du site Les défis des filles zen. Partie d’un challenge personnel en 2015 – elle devait relever chaque semaine un défi de développement personnel et partager son bilan. Le concept a connu un succès fulgurant, réunissant plusieurs centaines de milliers de personnes et une équipe de 12 passionnées.
Formée au coaching dès 2017, elle a accompagné plusieurs centaines de clientes avant de concevoir, début 2019, son propre modèle de coaching, le CAP – le Coaching de l’Alignement au Projet.
La méthode CAP se décline aujourd'hui en 2 formations phares :
→ Le programme Expérience CAP, qui accompagne les femmes ambitieuses à créer la vie qui leur ressemble
→ La formation Devenir Coach de la CAP Coaching School, qui forme ses élèves à devenir coachs de la méthode CAP.
Alix
Debuyser
Ma zone de magie :
« La coordination, qui offre une forme d’articulation fluide, de lien entre les personnes et les tâches.
Cela me permet d’allier mon intérêt pour l’organisation et le contact avec les autres, que j’apprécie particulièrement aussi. J’aime être là pour mes proches, mes collègues et pour les participantes. »
Bonheur, Sérénité, Transmission, Famille
L’outil / Le point du programme CAP que je préfère :
« Ma partie préférée de la formation est le module 6 – sans surprise, il traite de gestion du temps et d’organisation ! Mon outil préféré, quant à lui, est la roue des domaines de vie car elle est simple et très visuelle. »
Ma citation préférée :
« La vie, c'est ce qui arrive quand on avait prévu autre chose. » John Lennon
Alexane Ruffel
Ma zone de magie :
« Élaborer des stratégies structurées en exprimant ma créativité à travers les leviers digitaux. Mon esprit analytique et ma persévérance me permettent d’être à l’affût des dernières tendances, de comprendre les besoins des clientes et de tout mettre en œuvre pour y répondre. »
Bienveillance, Créativité, Esprit d’équipe, sincérité
Ce que je préfère avec les Défis des Filles Zen :
« Ce que je préfère chez Les Défis Des Filles Zen c’est l’esprit positif et la bienveillance de chacune à travers un engagement et un objectif commun : celui d’aider les autres à exploiter pleinement leur potentiel. »
Ma citation préférée :
« Le plus grand échec est de ne pas avoir le courage d’oser. » Abbé Pierre
Sylvie Cortes
Ma zone de magie :
« Pendant longtemps j’ai cru que ma zone de magie se situait dans l’écriture, mais je pense aujourd’hui qu’elle se trouve dans une forme de transmission.
Ouvrir le cœur des personnes à l’amour, à une forme de magie qui se trouve en toute chose, à l’espoir et la conviction profonde qu’il existe un autre “possible”.»
Amour, foi, beauté, liberté
L’outil / Le point du programme CAP que je préfère :
« Ma partie préférée est celle du module 4 qui aborde les blessures et mon outil préféré serait la boussole, avec cette idée de voyage et de garder le cap de son alignement. »
Ma citation préférée :
« Si tu peux le rêver, tu peux le faire. » Walt Disney
Eliane
Studer
Ma zone de magie :
« Je vois au-delà des apparences et de la situation initiale des personnes qui arrivent dans Expérience CAP. Je vois les “âmes” et leur incroyable potentiel… J’aime voir les étoiles dans les yeux des personnes qui s’autorisent à nouveau à rêver, et surtout, j’adore quand on arrive au stade où elles ont concrétisé au moins en partie leur(s) rêve(s), c’est juste génial ! »
La connexion à l'Univers, devenir la meilleure version de moi-même, accompagner l'évolution des autres, la bienveillance
L’outil / Le point du programme CAP que je préfère :
« Le module 4, en particulier la partie sur les blessures du passé car j’ai pu expérimenter la puissance des changements quand on arrive à se libérer d’une blessure ! J’aime beaucoup aussi les outils de Mylène qui permettent de toucher directement au cœur, aux émotions, qui zappent le mental. »
Ma citation préférée :
« Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité. » Antoine de Saint Exupéry
Nelly Rouvière
Ma zone de magie :
« Quand j’accompagne les personnes au changement, quand je les aide à révéler leur potentiel, à éveiller leur conscience et à créer leur Vie inspirante ! »
Contribution, Joie, Amour, Authenticité
L’outil / Le point du programme CAP que je préfère :
« Ma partie préférée du programme CAP, c’est vraiment la boussole de l’alignement avec la partie contribution. »
Ma citation préférée :
« Cela semble toujours impossible jusqu'à ce qu'on le fasse ! » Nelson Mandela