Comment parler en public : 10 conseils à suivre

Comment réussir à parler en public ? Passez enfin le cap sans plus attendre avec ces 10 astuces très simples !

Comment parler en public en toute confiance ? 75 % des personnes d’âge adulte auraient peur de parler en public. Pensez-vous en faire partie ? 

La voix difficile à contrôler, les mains qui tremblent, les bouffées de chaleur, l’impression d’avoir tout oublié… ça vous dit quelque chose ? Ce sont tous des symptômes liés au stress causé par la prise de parole en public. 

Pas de panique ! Même les orateurs professionnels doivent affronter la peur de parler en public. À la seule différence que les plus grands conférenciers maîtrisent un bon nombre d’astuces leur permettant de réduire leur taux de stress et de gérer leur timidité

Que diriez-vous donc de mettre en pratique ces fameuses techniques ? 
Dans cet article, vous découvrirez: 

  • Ce qui se passerait si vous maîtrisiez l’art de parler en public 
  • Les 10 astuces pour bien parler en public en toute confiance
  • Ainsi que 5 livres à lire absolument sur le sujet

Maîtrisez-vous l’art de parler en public ?

Même si vous ne prévoyez pas de parler au prochain TEDx Talk , il existe de nombreuses situations qui requièrent une bonne aptitude à parler en public. 

Que feriez-vous dans ce genre de situations : réunion, présentation d’un projet, formation d’une équipe, prospection d’un(e) client(e) ou encore prononcer un discours lors d’un mariage… ?

Maîtrisez-vous l’art de parler en public ? 

L’importance de bien parler en public

Être un bon orateur ou une bonne oratrice est un atout non négligeable. En plus de développer la confiance en soi, cela vous ouvre les portes d’innombrables opportunités. 

Toutefois, si de bonnes compétences peuvent ouvrir des portes, de faibles compétences peuvent aussi les fermer. D’où l’importance de maîtriser l’art de bien parler en public. 

Avez-vous du mal à parler en public ? Qu’est-ce qui vous empêche d’être le ou la prochain(e) Tim Ferris ?

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 Comment parler en public sans avoir peur : dites stop aux croyances limitantes

N’avez-vous pas remarqué l’aisance et la fluidité avec laquelle vous racontez vos anecdotes autour d’un repas de famille. Ou encore, la puissance et la ferveur avec laquelle vous défendez votre opinion lors d’un débat avec vos ami(e)s… 

Pourquoi n’êtes-vous pas capable de faire de même en public ? 

Voici 8 raisons qui expliqueraient votre peur de parler en public :

  • le manque d’habitude 
  • les croyances limitantes 
  • vous êtes un(e) perfectionniste 
  • la peur liée à l’enjeu de la situation  
  • ou encore la peur du jugement et de la critique 
  • la phobie sociale et les autres troubles anxieux  
  • le manque d’expérience et d’apprentissage 
  • un manque de confiance en soi et destime de soi

 Comment bien parler en public sans stress : 10 erreurs à éviter

Parler en public ne se résume pas au discours. Vos gestes, votre posture, les expressions de votre visage, autrement dit, votre langage corporel importe tout autant.

Vous l’aurez compris, certaines attitudes peuvent nuire à une bonne image de soi, altérer la compréhension de vos propos ou encore distraire l’attention de votre auditoire. 

Voici donc 10 comportements à éviter afin de bien parler en public :

  • parler rapidement sans prendre le temps d’articuler 
  • ou au contraire trop lentement et de manière dramatique 
  • tourner le dos à son public pendant le discours 
  • se tenir voûté(e) ou encore gigoter dans tous les sens 
  • se tordre les mains et ne pas savoir quoi faire de ses membres 
  • ne pas adapter son message à son public 
  • déverser des données sans prendre de pause 
  • avoir le regard fuyant ou encore regarder le sol 
  • manquer d’énergie et ne pas susciter l’attention du public 
  • se dévaloriser, se minimiser ou encore préciser que vous êtes novice

En plus d’assurer le bon déroulement de l’événement, bien parler en public présente de nombreux avantages. Découvrez-les !

 Bien parler en public : 5 avantages à ne pas manquer

Selon Dale Carnegie, auteur du livre Comment parler en public, pouvoir prendre la parole devant un auditoire est une qualité qui vous permettra de : 

  • booster votre confiance en vous 
  • surmonter vos peurs et sortir de votre zone de confort  
  • développer plus de présence et de charisme 
  • élargir votre réseau de contacts et booster votre carrière
  • développer vos compétences en matière de communication générale

Comment parler en public quand on est timide ? Il serait peut-être temps de vous dévoiler les 10 astuces à mettre en pratique afin de devenir un(e) orateur(trice) exceptionnel(le) !

Comment parler en public : 10 astuces pour se lancer en toute confiance

Avant d’entrer dans le vif du sujet et vous lister les 10 astuces à suivre, voici une citation de Pablo Picasso à garder en mémoire : 

« Apprends les règles comme un professionnel afin de pouvoir les briser comme un artiste. » 

Avant de vouloir improviser et laisser votre passion jaillir, il est essentiel de maîtriser l’art de la prise de parole en public. Ceci étant dit, n’étouffez pas votre personnalité ni votre authenticité uniquement dans le but de faire la même chose que tout le monde !

 Comment bien parler en public : l’organisation

La préparation et l’organisation permettent de réduire la marge d’erreur et, par conséquent, votre taux de stress. Avoir le contrôle sur les moindres détails techniques et logistiques minimise les dégâts, ce qui vous permettra de lâcher prise sur le reste. Par exemple :

  • arrivez tôt pour votre discours 
  • rédigez votre discours et apprenez-le par cœur 
  • créez des cartes à utiliser comme indices 
  • pratiquez à plusieurs reprises  
  • visitez en amont le lieu dans lequel vous présenterez votre discours 
  • préparez-vous aux pannes techniques, sauvegardez des copies de votre présentation

Comment maîtriser son sujet peut permettre de bien parler en public ? 

Certaines personnes sont si enthousiastes à l’idée de parler en public (ou si avides de la reconnaissance des autres) qu’elles se porteront volontaires pour le faire sur presque tous les sujets. Grave erreur !

Maîtrisez votre sujet et sachez pourquoi vous désirez parler en public, souvent la raison influe sur la façon dont vous développez le discours.

Vous avez un sujet que vous souhaitez aborder et vous savez pourquoi vous le faites. Il ne vous reste plus qu’à trouver quelque chose de nouveau à dire. 

Comme vous pouvez vous en douter, tous les sujets ont été abordés, vous devez donc apporter de nouveaux éléments pour susciter l’intérêt du public.

 Connaître son audience pour mieux adapter son discours

Si vous parlez en public, sachez à qui vous vous adressez et ce que les personnes veulent ou doivent retenir. Si ce sont des ami(e)s et de la famille, divertissez-les. S’il s’agit d’un événement d’entreprise, inspirez-les et apportez-leur de la valeur ajoutée

Pour atteindre le public, pensez à aborder ce qui est important pour lui. Anticipez les types de questions qui pourraient se poser. 

À retenir : connaître les attentes du public est impératif !

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 Comment parler en public : rester authentique

Soyez vous-même, simple et efficace

En laissant transparaître votre personnalité et en vous autorisant à être authentique, votre auditoire vous fera encore plus confiance. Permettez au public de vous connaître, de se connecter avec vous, cela ne fera qu’accroître votre taux de crédibilité. 

 Utiliser sagement et avec parcimonie les outils audiovisuels

Abuser du contenu audiovisuel risque de rompre la connexion directe avec le public, alors utilisez-le avec parcimonie. Les slides et autres diaporamas doivent améliorer, clarifier votre contenu, ou capter et maintenir l’attention de votre public, pas le contraire. 

 Comment travailler son langage corporel avant de parler en public ?

N’oubliez pas que la communication est beaucoup plus une question de ton et de langage corporel que les mots qui peuvent sortir de votre bouche. Les mots comptent bien sûr, mais l’accent est mis sur le mouvement et le langage corporel. 

Le contact visuel est tout aussi important ! Peu importe la taille du public. Établissez un contact visuel avec autant de personnes que possible. Cela donne aux membres du public l’impression que vous vous adressez à eux directement. 

 Introduire une part d’humour et d’émotions

 Peu importe le sujet abordé, il y a toujours une place pour l’humour et les émotions. 

Pimenter un discours, notamment si la présentation ou la conférence dure longtemps, est le meilleur moyen de captiver et d’entretenir l’intérêt du public. 

N’hésitez pas non plus à employer l’autodérision, votre auditoire ne se souviendra probablement pas de l’exactitude de vos propos, mais il se souviendra certainement de ce que vous lui avez fait ressentir. 

Les émotions permettent d’établir une forte connexion avec votre auditoire, profitez-en pour faire passer des messages percutants. 

 Soigner son introduction et sa conclusion 

La manière dont vous introduisez le sujet au début de votre prise de parole en public est décisive. Vous ne disposez que de quelques minutes pour capter l’attention de votre auditoire. 

Les plus grands conférenciers préfèrent introduire leur sujet par une citation, une anecdote ou encore un chiffre étonnant. Cela aura plus d’impact.

Quant à la conclusion, il est recommandé de terminer votre propos par un résumé et une idée puissante dont se souviendra votre public.

Comment bien parler en public : 5 livres à lire absolument 

Comment parler en public ? Si vous désirez approfondir vos connaissances à ce sujet, voici quelques livres intéressants à lire :

  • L’art du pitch d’Oren Klaff 
  • Comment parler en public de Dale Carnegie 
  • 50 exercices pour parler en public de Laurence Levasseur 
  • Prendre la parole pour marquer les esprits d’Adrien Rivierre 
  • Parler en public : TED, le guide officiel de Chris Anderson

Comment bien parler en public ? C’est simple : abordez un sujet qui vous passionne et que vous maîtrisez. N’oubliez pas de respirer entre chaque phrase et surtout partagez votre contenu avec le plus d’authenticité possible. 

Avez-vous des difficultés à parler en public ? Comment gérez-vous cette peur de la prise de parole ? Avez-vous des astuces qui vous aident à surmonter votre peur ? N’hésitez pas à les partager en commentaire.

1 Comment

  1. Merci pour cet article plein de bons conseils

    Je n’irais pas jusqu’à dire que j’ai peur de parler en public (même si ça a longtemps été le cas mais je stress à chaque fois.

    Le bon côté des choses est que ce stress est du stress positif. Il m’aide à me booster et à faire attention à ce que je dis.

    J’ai aussi tendance à parler trop vite afin d’en finir le plus rapidement possible.

    Le meilleur conseil pour ne plus avoir peur et réussir sa prise de parole : connaître son sujet sur le bout des doigts. Cela implique de bien se renseigner, de bien répéter et pourquoi pas, de pratiquer la visualisation pour s’imaginer en train de faire sa prise de parole

    Gabriel

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