Défi zen #66: Booste tes relations!
Une conférence TEDx m’a récemment bluffée. Elle présentait la plus grande enquête jamais réalisée sur le bonheur: plusieurs centaines de…
Lire plus →Catégorie : Les défis zen
Défi zen #65: Crée ton vision board
Toutes, nous nous sommes fixées des bonnes résolutions que nous n’avons pas tenues, toutes, nous souhaitons changer certaines choses à…
Lire plus →Défi zen #64 : Dessine ton âme soeur!
Beaucoup de clientes qui font appel à moi savent ce qu’elles ne veulent pas vivre en amour, mais elles peinent à…
Lire plus →Défi zen #63 : s’observer dans une glace
Lorsque j’ai écrit mon article sur le Wabi Sabi, philosophie japonaise qui insiste sur la beauté liée aux choses qui…
Lire plus →Défi zen #62 : appliquer la méthode GTD
Souvent, nous sommes stressées car nous manquons de temps pour tout faire. Ou plutôt, nous manquons d’une bonne méthode d’organisation…
Lire plus →Défi zen #61 : adopter la slow attitude
Concept à la mode ou véritable nécessité, la slow attitude consiste à relâcher la pression et ralentir le rythme. Parfois…
Lire plus →Défi zen #60: prendre soin de son couple
Tradition oblige, comme mardi nous fêtons les amoureux, nous allons parler d’amour cette semaine ♥ Prendre soin de son couple…
Lire plus →Défi zen #59: créer un cahier du bonheur
L’un des obstacles majeurs à notre bonheur au quotidien, est la tendance que nous avons à focaliser naturellement notre attention…
Lire plus →Défi zen #58: petit jeu de méditation
Lorsqu’on s’attache à se fixer des objectifs, à se pencher sur son passé pour mieux se comprendre, on court le…
Lire plus →Défi zen #57: trouver ses valeurs
Lorsqu’on souhaite entamer une démarche de développement personnel, lorsqu’on souhaite s’accomplir et s’épanouir au quotidien, il est absolument indispensable de…
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