Défi zen n°12 “trouver sa voie”
Une des raisons pour lesquelles nous n’arrivons pas à être heureuse, est que notre vie ne nous ressemble pas. Notre…
Continuer la lectureMon bilan du défi zen n°11 “sourire sans raison”
Cette semaine, comme chaque semaine depuis le 5 juillet, j’ai décidé de relever un défi pour être zen et plus…
Continuer la lectureA la recherche du bonheur… 5 pensées à combattre absolument!
La recherche du bonheur… Voilà un sujet qui m’a mobilisée longtemps! Toutes, nous avons un point commun. Nous voulons être…
Continuer la lectureThe défi zen n°11: sourire sans raison
Quand je suis heureuse, je souris. Mais récemment, j’ai appris dans une de mes nombreuses lectures consacrées à la psychologie…
Continuer la lecture“Le pouvoir des petits riens” de Rick Hanson
Dans mon article “mes défis fous: un blog et du zen”, je me suis engagée sur plusieurs objectifs, et parmi…
Continuer la lectureMon bilan du défi zen n°10 “le carnet des petits plaisirs”
Cette semaine, je me suis lancée, ainsi qu’aux abonné(e)s du blog, le défi suivant : tenir un carnet des petits…
Continuer la lectureStress au travail: 5 idées à tester absolument
Le stress au travail, êtes-vous concernée? Faites-vous comme moi partie de ces personnes pour qui souffler, se détendre et être…
Continuer la lectureThe défi zen n°10: le carnet des petits plaisirs
On a tendance à croire qu’il faudrait tout changer pour réussir à être “enfin” heureuses : de travail, de ville,…
Continuer la lecture