Par où commencer?

Bienvenue sur mon blog de défis, jeux, exercices et petits bonus pour voir la vie en rose et revenir à l’essentiel.

Tu sens que ta vie pourrait être plus belle qu’elle ne l’est? Que tu n’exploites pas tout ce qu’elle a à t’offrir? Tu te dis que c’est dommage de ne pas faire mieux alors qu’elle est si précieuse?

Tu es au bon endroit.

Et pour aller droit au but et t’aider à t’y retrouver dans la centaine d’articles du blog, je te propose une petite visite guidée rapide pour t’aider à faire tes premiers pas. Prête?

 

étoile  Tu veux changer mais tu as besoin d’être guidée dans ce changement?

Rejoins le club privé des challengeuses « un défi par semaine pour voir la vie en rose et revenir à l’essentiel ». Mode d’emploi: chaque semaine, je t’adresse une fiche – outils pour relever un défi… et en fin de semaine, on partage nos bilans respectifs. Et pour guider tes premiers pas, tu recevras pendant un mois un programme spécial de démarrage.

étoile Contenu du programme de démarrage gratuit « revenir à l’essentiel » étoile

+ Semaine 1: faire le bilan de ta vie;

+ Semaine 2: trouver ta voie;

+ Semaine 3: te simplifier la vie;

+ Semaine 4: découvrir la méditation.

Tu recevras chaque semaine la fiche – outil du défi + mon bilan vidéo avec mes expériences et mes conseils. A l’issue de ces 4 semaines, tu auras le choix: continuer gratuitement à recevoir un défi par semaine, ou te désabonner en un clic.

Avantages: tu te laisses guidée et tu profites d’un accompagnement exclusif et gratuit pour faire tes premiers pas en mode « vie en rose ».

 

 

étoile Tu préfères changer et découvrir le blog à ton rythme?

Dans la catégorie défis, tu trouveras les défis que je propose et mes bilans. Je relève chaque défi et je partage tout: mes coups de cœur, mes difficultés, mes astuces, mes idées pour rendre sa vie plus belle.

Du côté des exercices, je te propose des articles courts, concrets, pratiques, sous la forme de petits jeux et exercices à faire pour te découvrir, et voir la vie en rose!

Avantages: tu découvres le blog à ton rythme, en toute autonomie.

étoile Les incontournables que je te recommande (carnet et stylo en mains) étoile

5 petits jeux pour trouver sa mission de vie

8 idées simples pour cultiver l’amour

Le bonheur est en nous: 7 exercices à tester

Revenir à l’essentiel: 7 habitudes pour femmes pressées

Quand méditer? 10 idées pour les mamans

15 idées de choses à faire quand on se lève tôt

Manque de temps: 9 pistes à tester car elles ont marché pour moi!

Zen attitude: programme d’actions en 8 étapes essentielles

Le guide pratique et complet: prendre (et tenir) ses bonnes résolutions

5 exercices faciles pour être zen au bureau en 2 minutes chrono!

 

 

Bonne découverte, bonne lecture, n’hésite pas à m’envoyer un petit message pour toute question sur la boîte contact(at)les-defis-des-filles-zen.com, je te répondrai avec plaisir!