Pratiquer le scan corporel (défi zen #35)

Bodies Miles Heller

Au fil des défis zen, j’explore avec vous toutes les facettes du développement personnel de manière ludique, agréable et motivante, histoire que chacune trouve des outils qui lui plaisent et lui donnent l’envie de les adopter au quotidien. Après avoir parlé de parentalité bienveillante et de pensée positive, je vous propose de revenir sur un…

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Rester patiente avec ses enfants

Patrick Nygren Child in the sun

Nos enfants… mettent parfois notre patience à rude épreuve… non?! En ce moment, nous vivons à la maison des moments parfois difficiles, avec la crise du « terrible two » de notre petit garçon qui a bientôt trois ans (nous voilà bien partis pour le « terrible three! »). Et parallèlement, le défi zen de la semaine dernière consistait…

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