PodCAP #7 : Le manque de confiance en soi

Dans cet épisode, je t'en dis un peu plus sur mon parcours professionnel : de mon blog à ma méthode; comment j'ai quitté mon travail pour devenir coach !

PodCAP #7 : Le manque de confiance en soi

Le manque de confiance en soi est la problématique n°1 des personnes que j’accompagne avec la méthode CAP.

Difficulté à dire ce qu’on pense à ses proches ou son patron,
peur de passer à l’action ou de prendre une décision,
peur d’être jugée,
difficulté à s’affirmer ou à dire non,
manque de répartie, mains moites, rougissements en public,
peur de la prise de parole…

Les manifestations du manque de confiance sont nombreuses. Comment surmonter ce manque de confiance ? Il y a 2 façons de voir les choses :

  • La méthode classique : c’est un problème, voici comment résoudre chaque manifestation
  • La méthode CAP : ce n’est pas un problème, voici pourquoi (une solution durable et globale)

Je vous invite à découvrir ce PodCAP#7 tout de suite pour découvrir ces approches et ma solution en 4 étapes pour résoudre ce challenge qui vous limite au quotidien.

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Les thèmes abordés dans ce deuxième épisode

  • Le manque de confiance / l’estime de soi
  • Les manifestations du manque de confiance en soi
  • Le lien entre confiance et réussite
  • Les 2 approches pour renforcer sa confiance
  • La notion d’espace, se reconnecter à son pouvoir créateur
  • Les 4 niveaux de liberté

Les autres ressources

Télécharge la retranscription complète de ce podCAP ici.


Je vais régulièrement illustrer dans mes podcasts les problématiques les plus fréquentes que vous rencontrez. D'ailleurs je vous invite vraiment à commenter pour me dire ce que vous en pensez - et si vous le souhaitez à aller voir un peu le contenu de cette formule Expérience CAP parce qu'on aborde cette notion d'espace à tous les niveaux, sur tous les symptômes. C'est intéressant aussi d'être accompagné(e) à ce niveau-là. L'accompagnement, ce n'est pas un guide qui vous dit comment vous devez être, c'est plutôt vous aider à vous reconnecter à cette vraie valeur, à cette puissance que vous avez, à ce pouvoir créateur, à cet espace.

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