PodCAP #7 : Le manque de confiance en soi
Le manque de confiance en soi est la problématique n°1 des personnes que j’accompagne avec la méthode CAP.
Difficulté à dire ce qu’on pense à ses proches ou son patron,
peur de passer à l’action ou de prendre une décision,
peur d’être jugée,
difficulté à s’affirmer ou à dire non,
manque de répartie, mains moites, rougissements en public,
peur de la prise de parole…
Les manifestations du manque de confiance sont nombreuses. Comment surmonter ce manque de confiance ? Il y a 2 façons de voir les choses :
- La méthode classique : c’est un problème, voici comment résoudre chaque manifestation
- La méthode CAP : ce n’est pas un problème, voici pourquoi (une solution durable et globale)
Je vous invite à découvrir ce PodCAP#7 tout de suite pour découvrir ces approches et ma solution en 4 étapes pour résoudre ce challenge qui vous limite au quotidien.
S’abonner : Soundcloud | iTunes
Les thèmes abordés dans ce deuxième épisode
- Le manque de confiance / l’estime de soi
- Les manifestations du manque de confiance en soi
- Le lien entre confiance et réussite
- Les 2 approches pour renforcer sa confiance
- La notion d’espace, se reconnecter à son pouvoir créateur
- Les 4 niveaux de liberté
Les autres ressources
- Découvre la méthode CAP ici
- Vidéo « Manque de confiance : 1 outil magique de coach«
- Vidéo « Pouvoir créateur, s’y reconnecter en 4 étapes«
Télécharge la retranscription complète de ce podCAP ici.
[divider style= »0″]
Je vais régulièrement illustrer dans mes podcasts les problématiques les plus fréquentes que vous rencontrez. D’ailleurs je vous invite vraiment à commenter pour me dire ce que vous en pensez – et si vous le souhaitez à aller voir un peu le contenu de cette formule Expérience CAP parce qu’on aborde cette notion d’espace à tous les niveaux, sur tous les symptômes. C’est intéressant aussi d’être accompagné(e) à ce niveau-là. L’accompagnement, ce n’est pas un guide qui vous dit comment vous devez être, c’est plutôt vous aider à vous reconnecter à cette vraie valeur, à cette puissance que vous avez, à ce pouvoir créateur, à cet espace.